{"title":"Psihologie","description":null,"products":[{"product_id":"inteligența-emoționala-2-0-strategii-esențiale-pentru-succesul-personal-și-profesional-travis-bradberry","title":"Inteligența emoțională 2.0. Strategii esențiale pentru succesul personal și profesional, Travis Bradberry","description":"\u003cdiv class=\"page-title-wrapper product\"\u003e\n\u003cp\u003eÎn contextul vieţii profesionale grăbite de azi, oamenii petrec mai mult timp în fața calculatorului, cu telefonul în mână și în conferinţe de afaceri decât comunicând direct, faţă în faţă. În această reţea din ce în ce mai complexă, inteligenţa emoţională este mai importantă ca oricând. Conform cercetărilor, EQ-ul este de două ori mai important decât IQ-ul pentru a obţine ce vrei în viaţă. Cartea conţine un program pas cu pas care te va ajuta să-ţi identifici abilităţile de inteligenţă emoţională, responsabile de 58% din performanţa în toate tipurile de muncă, să ţi le sporești și să te bucuri de succes atât în viaţa personală, cât și în cea profesională.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Un vechi proverb chinezesc zice: «Dă-i omului o undiţă, și va prinde un pește pe săptămână. Spune-i ce momeală să folosească, și va prinde un pește pe zi. Arată-i cum și unde să pescuiască, și va avea pește pe masă toată viaţa». Cealaltă faţă a proverbului este că acela care nu are undiţă, nu are momeală și nici nu știe cum și unde să pescuiască riscă să moară de foame. La fel, persoanelor care sunt ignorante din punct de vedere emoţional, care au o înţelegere limitată asupra modului și locului în care emoţiile le afectează viaţa le va fi foarte greu să-și atingă ţintele. Pe de altă parte, cei care apelează la instrumentele și strategiile corecte, pentru a-și folosi emoţiile inteligent, își oferă singuri toate premisele pentru a evolua. Același adevăr li se aplică oamenilor, organizaţiilor și chiar unor ţări întregi.“ Travis Bradberry și Dr. Jean Greaves\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"offers\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Offer\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"seller\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"hasMerchantReturnPolicy\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/MerchantReturnPolicy\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"shippingDetails\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/OfferShippingDetails\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"shippingRate\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/MonetaryAmount\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"shippingDestination\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/DefinedRegion\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"deliveryTime\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ShippingDeliveryTime\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"handlingTime\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/QuantitativeValue\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"transitTime\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/QuantitativeValue\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-subtitle-info-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"author_pdp\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65947284701533,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0067.webp?v=1789655210"},{"product_id":"disciplinele-orientale-și-psihoterapia-occidentala-alan-watts","title":"Disciplinele orientale și psihoterapia occidentală, Alan Watts","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eAutorul cercetează problema ființei omenești situate într-un univers aparent ostil și ajunge să pună sub semnul întrebării normele fundamentale ale societății și iluziile care guvernează mintea. Ideile lui Freud și ale lui Jung au adus psihoterapia mai aproape de eliberare, dar, susține Watts, s-ar fi ajuns și mai departe prin apelul la înțelepciunea orientală, inaccesibilă până nu de mult majorității occidentalilor. Astfel, eliberați de constrângerile sociale, ne putem crea în sfârșit o legătură armonioasă cu universul. Alan Watts (1915–1973) a fost filosof englez, scriitor și orator de renume internațional. În tinerețe a devenit pasionat de Orient și a publicat articole pe această temă înainte de a scrie prima sa carte. Din 1938 s-a mutat la New York și apoi la Chicago, unde va fi câțiva ani preot anglican, înainte de a părăsi Biserica. Va preda apoi la American Academy of Asian Studies din San Francisco. Alan Watts a fost profund atașat de filosofiile indiene și de gândirea taoistă. Este cunoscut mai ales pentru interpretarea filosofiei asiatice pentru a o face accesibilă Occidentului. Lucrările sale abordează aplicarea în viața de zi cu zi mai ales a învățăturilor budismului zen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65981406118237,"sku":null,"price":45.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0080.jpg?v=1790004752"},{"product_id":"sexualitatea-masculina-michael-bader","title":"Sexualitatea masculină, Michael Bader","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eLa prima vedere, sexualitatea masculina pare usor de inteles, dar dincolo de aparente se gasesc complexitati care afecteaza vieti si relatii. De ce pot fi barbatii atat de distanti in pat? De ce atat de multi barbati sunt extrem de atasati de pornografie? Ar putea barbatul sa iubeasca pornografia si sa-si iubeasca in continuare sotia?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eRespectatul psiholog Michael Bader arunca o privire sincera asupra nuantelor sexualitatii masculine, discutand probleme precum plictiseala sexuala, sexul online si fantezii sexuale care pot lasa femeile perplexe, iar pe barbati ii pot umple de rusine. Presarata cu exemple interesante extrase din propria experienta clinica, Sexualitatea masculina le ofera cititorilor, barbati si femei, o intelegere mai adanca a comportamentului masculin chiar si in manifestarile sale cele mai excentrice. Printr-o constientizare tot mai crescuta a psihologiei din spatele sexului, Bader urmareste sa sporeasca stima de sine a individului si sa amelioreze comunicarea din cadrul relatiilor.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e                                                                                                                           \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e„Ideile lui Michael Bader sunt originale si provocatoare, find bazate pe cercetare si sustinute prin ample studii de caz. Autorul argumenteaza in mod convingator ca preocuparile sexuale care par perverse si care au hranit o teama si o cenzura generalizate ar putea fi mai bine intelese ca un joc al fanteziei ce ne ajuta sa gestionam diferite temeri ascunse. Faptul ca Bader ajunge la concluzii pline de optimism si de compasiune in analiza relatiilor pe care le avem cu celalalt si in radiografierea propriei noastre alcatuiri psihice ar trebui sa ne dea tuturor speranta.”\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePhillip Freeman, Boston University, Harvard Medical School\u003c\/span\u003e\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003cspan\u003eFragment:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\"   Atractia sexuala \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e    Asadar, ce putem spune despre atractia sexuala — sau lipsa acesteia — in cadrul unei relatii? Procesul prin care interactioneaza psihologia masculina si feminina si prin care se creeaza atractia sexuala dezvaluie fragilitatea excitarii sexuale. In toate cazurile prezentate, daca un partener confirma o convingere patogena care inhiba sexualitatea celuilalt, excitatia scade. Pentru ca excitatia sa creasca, partenerul trebuie sa faca exact inversul — adica sa contrazica sau sa nege aceste convingeri patogene. Astfel, cand cuplurile afirma ca au simtit „o atractie spontana\" chiar in clipa in care s-au cunoscut, putem trage concluzia ca procesul negarii a avut loc de ambele parti. Atractia sexuala este pur si simplu procesul prin care infatisarea si temperamentul unei persoane o ajuta in mod constient pe alta sa-si depaseasca convingerile patogene care ii inhiba excitarea. Atractia dintre oameni se bazeaza pe capacitatea creierului omenesc de a inregistra si de a prelucra rapid o mare cantitate de informatii. Faptul ca acest proces este inconstient, face ca atractia sexuala sa li se para misterioasa celor care o traiesc. Dar, asa cum am vazut, psihologii au demonstrat ca sistemul nostru de procesare inconstienta a informatiilor este intotdeauna activ, scaneaza in permanenta mediul — atat pe cel fizic, cat si interpersonal urmarind pericole, emitand judecati, indrumand procesul de luare a deciziilor, interpretand semnificatiile. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e    Atractia sexuala, chiar daca pare inefabila si biologica, se bazeaza in realitate pe acest gen de perceptie si de interpretare inconstienta. Intrucat excitatia sexuala depinde de negarea convingerilor si a sentimentelor care o franeaza, percepem la nivel subliminal acele calitati ale celuilalt care ne vor ajuta sa facem exact acest lucru, indiferent daca respectivele calitati sunt de ordin fizic sau temperamental. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e    De exemplu, daca un barbat are tendinta sa se simta vinovat si raspunzator pentru femei, poate fi sensibil la dovezile care ii arata ca femeia are nevoie de grija si de protectie. Si poate sesiza acest lucru din felul in care actioneaza, dupa cum arata ea sau numai prin „atmosfera\" pe care o creeaza. O femeie care se poarta foarte independent lasa impresia ca este dura si sexy, sau poate sa para fericita si il va excita pe un astfel de barbat, chiar daca acesta nu este constient de semnificatia reala a sentimentului pe care il incearca. O femeie care pare dura poate fi in realitate slaba, iar aerul de independenta poate fi o arma de aparare impotriva nesigurantei pe care o simte. Dar, „la prima vedere”, ea ofera la nivel subliminal suficiente dovezi ca poseda ce trebuie pentru a stimula dorinta barbatului respectiv. Problema nu tine de realitate, ci de ceea ce interpreteaza barbatul ca fiind real si astfel de interpretari, la fel ca si perceptiile si deductiile pe care se bazeaza, se produc in mod instantaneu si sub nivelul constient.\"\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65981771284829,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0082.jpg?v=1790007056"},{"product_id":"de-ce-barbații-se-uita-la-meci-și-femeile-se-uita-in-oglinda-allan-pease-barbara-pease","title":"De ce bărbații se uită la meci și femeile se uita in oglindă, Allan Pease, Barbara Pease","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eNu-i aşa, doamnelor, că aproape în fiecare zi vă supăraţi pentru că partenerul dumneavoastră, care pare să nu aibă altă treabă decât să privească la televizor în timpul liber, nu vă răspunde la întrebari? \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNu-i aşa, domnilor, că aproape zilnic sunteţi agasaţi de pălăvrăgeala \"fără sens\" a partenerei dumneavoastră? \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAutorii acestei cărţi şi-au propus să prezinte unui public larg motivele pentru care bărbaţii şi femeile gândesc diferit şi ce este de făcut în această privinţă. Uimitoarea lor carte porneşte de la prezentarea ultimelor descoperiri în domeniile cercetării asupra creierului, biologiei evoluţioniste, geneticii, psihologiei şi schim-bărilor sociale. Rezultatul este o privire revelatoare, uneori şocantă asupra teritoriului de luptă trasat între sexe. Şi poate mai impor-tant pentru fiecare dintre noi, cartea ne arată cum putem împăca diferenţele de gândire dintre bărbaţi şi femei. Odată ce veţi învăţa secretele celuilalt, nu veţi mai cădea niciodată în capcana reproşurilor şi a mustrărilor de conştiinţă.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65982016258397,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0085.jpg?v=1790007846"},{"product_id":"inteligența-emoționala-cum-sa-invațam-sa-gestionam-emoțiile-pablo-fernandez-berrocal","title":"Inteligența emoțională. Cum să învățăm să gestionam emoțiile, Pablo Fernandez Berrocal","description":"\u003cp\u003ePentru a supraviețui sănătos în societățile actuale, cetățenii au nevoie de o revoluție emoțională. O mare schimbare care să ne ofere abilitățile emoționale și sociale necesare pentru a naviga pe valurile generate de schimbările enorme care au loc. Abilități care să le permită oamenilor să se cunoască mai bine pe ei înșiși și pe ceilalți, să facă față incertitudinii, nesiguranței și lipsei de protecție în care suntem cufundați. O revoluție care să recunoască rolul esențial al emoțiilor în luarea deciziilor în viața noastră. Rolul lor în cadrul succesului personal și profesional, în sănătatea, bunăstarea și fericirea noastră, precum și rolul lor la progresul societății.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAceastă carte reunește corpusul de informații esențiale la care psihologia și neuroștiințele au ajuns în ultimele decenii cu privire la înțelegerea și gestionarea mai bună a emoțiilor. Aceste cunoștințe ne pot servi drept instrumente utile și practice pentru a ne orienta și a ne gestiona sinele în societate.\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66005892497757,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0091.webp?v=1790168943"},{"product_id":"cum-sa-vorbim-in-public-dale-carnegie","title":"Cum să vorbim in public, Dale Carnegie","description":"\u003cp\u003eCare sunt secretele pentru a fi un bun vorbitor?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum putem să ne dezvoltăm memoria și să ne structurăm discursul astfel încât să ne convingem și să ne captivăm publicul?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCum să ne stăpânim emoțiile și să devenim elocvenți?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCartea de față ne oferă principiile și metodele necesare prin care să ne îmbunătățim capacitățile oratorice și să transmitem eficient mesajul, oricare ar fi acesta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuccesul răsunător de care s-a bucurat această carte se bazează nu doar pe faptul că autorul este un maestru al oratoriei, ci și pe talentul său de a-i motiva pe ceilalți să‑și descopere însușirile ascunse de orator.\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66006754558301,"sku":null,"price":75.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0097.jpg?v=1790172061"},{"product_id":"puterea-magica-a-gandului-dr-david-j-schwartz-ediția-a-iv-a","title":"Puterea magica a gândului, Dr. David J. Schwartz (Ediția a IV-a)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cb\u003eDr. David j. Schwartz (1927–1987)\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e se numara printre clasicii literaturii moti-vationale, iar cartile sale au devenit bestselleruri imediat dupa publicare. Cariera sa de orator, ince- puta intr-o modesta scoala de tara, a cunoscut o ascensiune impresionanta.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDr. Schwartz a tinut peste 3 000 de seminare despre vanzari si management, a activat ca profesor la Universitatea de Stat Georgia din Atlanta si a fost fondatorul si presedintele companiei Creative Educational Services, o firma de consultanta specializata in dezvol-tarea personala a liderilor.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAlege-ti un scop important!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUnii oameni aleg sa conduca, altii, sa-i urmeze pe cei dintai. Alege sa te numeri printre cei care conduc!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIn cadrul cercetarilor pe care le-a facut pentru aceasta carte, dr. Schwartz a intervievat lideri din diferite domenii de activitate, iar concluziile la care a ajuns au schimbat mentalitatea a milioane de cititori din intreaga lume. Ceea ce a pornit de la o intuitie s-a dezvoltat intr-o conceptie coerenta asupra fericirii personale. Succesul imens pe care il au doar cativa, spune dr. Schwartz, nu se datoreaza doar inteligentei, educatiei sau norocului. La baza lui sta o putere interioara, pe care au cunoscut-o marile personalitati istorice si pe care o poti descoperi si folosi si tu urmand cativa pasi simpli.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eO lectura accesibila, cu principii clar formulate si un ton contagios de entuziast, bestsellerul Puterea magica a gandului a ramas, de-a lungul timpului, un reper fundamental in literatura motivationala.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDe ce unii reusesc, iar altii nu?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCe au unii, si nu au ceilalti?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDr. David J. Schwartz nu s-a multumit cu raspunsurile psihologiei, sociologiei sau ale istoricilor. A refuzat sa creada ca doar anumiti factori, precum ereditatea sau conditiile sociale, ar fi decisivi pentru o viata implinita financiar, sentimental sau social. In schimb, a propus niste principii simple.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePractica avea sa-i dea dreptate: un numar impresionant de cititori i-au aplicat ideile si si-au atins scopurile.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66021674811741,"sku":null,"price":65.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0102.webp?v=1790256443"},{"product_id":"forța-gandirii-pozitive-ediție-pentru-secolul-xxi-norman-vincent-peale-hasan-abdullah-ismaik","title":"Forța gândirii pozitive. Ediție pentru secolul XXI, Norman Vincent Peale , Hasan Abdullah Ismaik","description":"\u003cdiv\u003ePutine carti despre cum sa ne imbunatatim viata schimbandu-ne gandirea au suscitat de-a lungul istoriei recente un interes mai mare decat \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/forta-gandirii-pozitive-norman-vincent-peale-CVE978-606-588-974-3--p1194069.html\"\u003e\u003cspan\u003eForta gandirii pozitive\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e. Pastorul american Norman Vincent Peale imbina in chip stralucit practica invataturilor spirituale si intelegerea naturii umane, reusind sa ne ofere un ghid pentru o viata sanatoasa, pasnica si incarcata de energie.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn noua editie adaptata pentru secolul al XXI-lea, antreprenorul si scriitorul Hasan Abdullah Ismaik ne propune o perspectiva cuprinzatoare si plina de speranta cu privire la viitor. Pornind de la invataturile crestine, impartasite de reverendul Peale, Ismaik gaseste corespondente intre \u003ci\u003eBiblia crestina\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eCoran\u003c\/i\u003e si \u003ci\u003eBiblia ebraica\u003c\/i\u003e, prin care subliniaza mesajul unitatii intr-o lume din ce in ce mai divizata. Acesta ni se adreseaza tuturor: cat timp gandim si traim in spiritul credintei, nimic nu va sta in calea implinirii noastre sufletesti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn mesaj unificator, plin de speranta, iubire si pace. - Medium\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIi sfatuiesc pe profesorii de studii internationale sa foloseasca acest volum la cursuri ca sa arate asemanarile si diferentele din lumea de astazi. - Veni Vidi Scripto\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66021921718621,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0105.jpg?v=1790257884"},{"product_id":"principiile-prosperitații-daniel-crosby","title":"Principiile prosperității, Daniel Crosby","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003ePrincipiile prosperitatii. Psihologia investitiei de succes\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eAutorul sistematizeaza informatiile necesare si, in acelasi timp, ne arata capcanele care ne pandesc atunci cand pornim o afacere. In plus, fiindca deja suntem obisnuiti sa ni se spuna ce sa nu facem, ne propune solutii care si-au demonstrat eficacitatea de-a lungul deceniilor.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNe dezvaluie adevaruri contraintuitive socante, precum acela ca perioadele de somaj ridicat au dus, in general, la inflorirea bursei si ne explica de ce unii specialisti renumiti tind sa ia decizii proaste. De aceea, insusirea principiilor expuse in aceasta carte ar putea fi primul si cel mai important pas in lumea investitiilor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv\u003eUn ghid practic si valoros pentru investitori, finantisti de cariera si pentru oricine cauta prosperitatea. - Dr. Svetlana Gherzi\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003ci\u003ePrincipiile prosperitatii\u003c\/i\u003e e o carte plina de informatii valoroase, bine documentata si cu o bibliografie impresionanta. - The Key Point\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCrosby scrie intr-un stil captivant, punand laolalta, cu ingeniozitate, parabole si evenimente trecute sau contemporane. Cartea lui este o excelenta introducere in lumea finantelor. - Financial Sentiments\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eO lectura obligatorie pentru toti investitorii incepatori. - Jim O'Shaughnessy\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCa ne place sau nu s-o recunoastem, suntem fiinte irationale. Suna groaznic, dar nu intra in panica! Din aceasta carte vei afla cum sa investesti inteligent. - Good Book Summary\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIndustria serviciilor financiare este in impas, pentru ca a ignorat prea multa vreme factorul uman. Doar investitorii experimentati stiu cat de importante sunt emotiile in luarea deciziilor. - David Geller\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eO explicatie remarcabila a faptului ca, in afaceri, regulile chiar functioneaza. - Novel Investor\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eDe multe ori, investitorii isi pun singuri piedici. Daca te numeri printre ei, citeste acest volum si inceteaza sa mai fii propriul dusman. - Louann Lofton\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66022123503965,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0107.jpg?v=1790258603"},{"product_id":"cheia-catre-propriul-eu-marianne-meister","title":"Cheia către propriul EU, Marianne Meister","description":"\u003cp\u003eO carte cu numeroase exemple din practica astrologiei psihologice abisale, care ne ajuta sa ne recunoastem si sa ne intelegem mai bine\u003cbr\u003eDestinul nu este scris in stele, cum spun interpretarile populare ale horoscopului. Astrologia serioasa ne arata mai degraba talentele speciale si posibilitatile de dezvoltare ale unei persoane, care pot fi traite in moduri foarte diferite. Marianne Meister combina aceasta abordare astrologica serioasa cu teoriile psihologiei analitice jungiene. Astfel, ea elaboreaza diferite tipare de baza ale personalitatii, care permit cititorilor sa-si descopere potentialul si sa-si dezvolte talentele. Cunoasterea bazata pe experienta din astrologie si psihologia abisala poate fi un ajutor important in orientarea pe calea vietii. \u003cbr\u003eAstrologia, o „sora mai mare a psihologiei“, merita sa iasa din conul de umbra in care a fost impinsa, fiindca are o valoare nepretuita pentru cunoasterea de sine. Cu cat ne cunoastem mai bine calitatile si punctele slabe, potentialul si aspiratiile, cu atat creste libertatea noastra de a ne proiecta viata intr-un mod constructiv si de a trai satisfactia si fericirea, in loc sa ne simtim blocati si sa ne lasam stapaniti de frustrare si de resentimente. Cu cat ne cunoastem mai putin, cu atat este mai puternica tendinta de a ne impinge inconstient spre aceleasi fundaturi, in relatia cu noi insine sau in cea pe care o avem cu alte persoane. Astrograma natala ne poate fi o calauza pretioasa in drumul prin viata, asa cum o harta ne ghideaza intr-o calatorie.\u003cbr\u003eMarianne Meister\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. Marianne Meister, psihanalist jungian si psihoterapeut cu cabinet privat in Zurich, este trainer analist, lector si membru al Curatoriumului de la Institutul C. G. Jung din Zurich. Totodata, ea sustine numeroase prelegeri si cursuri si este preocupata de mai multi ani de astrologia psihologica abisala.\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66078402642269,"sku":null,"price":45.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0113.jpg?v=1790698290"},{"product_id":"recuperarea-in-urma-traumei-abuzului-sau-neglijentei-emoționale-pete-walker","title":"Recuperarea în urma traumei, abuzului sau neglijentei emoționale, Pete Walker","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePTSD: 13 pasi esentiali ai procesului de vindecare. Recuperarea in urma traumei, abuzului sau neglijentei emotionale.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eDaca te-ai simtit nedorit, respins, urat, dispretuit intr-o perioada a copilariei tale, trauma poate fi bine intiparita in mintea, inima si corpul tau. Acesta este un ghid practic de vindecare destinat atat specialistilor cat si un ghid self -help pentru publicul larg. Prin exemple practice cartea iti ghideaza pasii de la mostenirea toxica a trecutului la o viata armonioasa si plina de sens.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePTSD complex sau CPTSD (In romana TSPT complexa - Tulburare de stres post-traumatic complexa) este un set de reactii invatate si reprezentate de nereusita de a indeplini numeroase sarcini de dezvoltare importante. Aceasta inseamna ca tulburarea este dobandita, nu mostenita genetic. Cu alte cuvinte, spre deosebire de majoritatea diagnosticelor cu care este confundata, nu este nici innascuta, si nici nu reprezinta un defect de caracter. Asadar, este invatata. Nu este intiparita In ADN-ul tau. Este o tulburare cauzata de cultura [mediului] in care ai fost ingrijit (sau In care nu ai fost ingrijit), nu de natura ta.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAceasta carte descrie o abordare de tratament multimodal a CPTSD. Este orientata catre cea mai intalnita forma de CPTSD, aceea care provine din cresterea intr-o familie unde au existat abuzuri severe si\/sau neglijenta. Astfel, cartea descrie un parcurs de vindecare a ranilor provocate de trauma abuzului si abandonului. Putem vorbi de abuz traumatizant si abandon la nivel verbal, emotional, spiritual si\/sau fizic. Mai mult, abuzul sexual este deosebit de traumatizant. Sunt de parere ca exista o epidemie de familii traumatizante.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAceasta carte este efortul meu plin de speranta de a crea o harta pe care sa o poti urma pentru a vindeca ranile care vin din faptul ca nu ai primit suficienta dragoste in copilarie. Daca uneori devin putin repetitiv cu privire la unele probleme, precum diminuarea vocii critice si trairea doliului pentru pierderile din copilarie, fac asta in incercarea mea de a gasi diferite modalitati de a sublinia din nou si din nou importanta capitala a abordarii acestor teme ale procesului de recuperare. Daca te ratacesti si nu esti sigur cum sa regasesti drumul, aceste teme vor fi intotdeauna elemente esentiale care te vor ajuta sa revii. - Pete Walker\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTraducere din limba engleza de Sebastian Olar.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66106810794333,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0114.jpg?v=1790943544"},{"product_id":"ghidul-teoriei-polivagale-puterea-de-transformare-pe-care-ti-o-ofera-starea-de-siguranta-si-conectare-stephen-w-porges","title":"Ghidul Teoriei Polivagale. Puterea de transformare pe care ti-o ofera starea de siguranta si conectare, Stephen W. Porges","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eIn Teoria polivagala (viziune stiintifica despre unitatea minte–corp, bazata pe neurofiziologie, neuroanatomie si evolutie) un termen central este neuroceptia, mecanismul care comuta sistemul nervos autonom in una dintre cele trei mari stari definite de Teorie (starea de siguranta, de pericol sau de amenintare a vietii). Neuroceptia subliniaza rolul important al sistemului de angajare sociala, incluzand fata, inima si nervul vag mielinizat, in inhibarea celor doua sisteme defensive: reactiile de lupta\/fuga si cele de deconectare.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeoria polivagala subliniaza dependenta reactiilor noastre psihologice, corporale si comportamentale de starea fiziologica si comunicarea bidirectionala intre corp si creier in principal prin intermediul nervului vag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn viitor neurobiologia interpersonala, domeniul Teoriei polivagale, va duce la o mai buna intelegere a felului in care interactiunile sociale si sprijinul social – prin mijlocirea unui terapeut, a unui membru al familiei sau a unui prieten – pot facilita sanatatea fizica si mentala.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Adevarata cheie in a intelege Teoria polivagala consta in a realiza ca oamenii, fiind mamifere, au nevoie de alte mamifere, de alti oameni, cu care sa interactioneze pentru a supravietui. Aspectul important este capacitatea de a interactiona reciproc, de a-si regla reciproc starea fiziologica si, in esenta, de a crea relatii care sa le permita indivizilor sa se simta in siguranta. Daca vedem asta ca pe un laitmotiv in toate aspectele dezvoltarii umane, inclusiv legat de imbatranire, atunci concepte precum atasamentul incep sa aiba sens, la fel si concepte precum intimitatea, iubirea si prietenia. […] In esenta, sistemul nostru nervos tanjeste dupa interactiuni reciproce care sa ii permita reglarea starii pentru a se simti in siguranta.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Nu ai ce sa explorezi cu mintea, daca nu explorezi mai intai cu corpul.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Terapia trebuie sa abordeze o intrebare importanta: cum poti scoate pe cineva din starile defensive si sa-l pui in stari in care poate sa interactioneze cu oamenii si sa se simta in siguranta?”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Felul cum privim, ascultam si vocalizam transmite altora daca apropierea de noi e sigura sau nu.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Ca fiinte umane responsabile, parinti sensibili, buni prieteni, mentori si clinicieni, trebuie sa dam atentie reactiilor corpului nostru si sa respectam reactiile altora in timp ce ne ajutam pe noi insine si pe altii sa navigam intr-o lume inerent primejdioasa pentru a gasi medii sigure si relatii de incredere.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Sentimentul de siguranta este tratamentul! Avem nevoie de relatii [bune] pentru a fi sanatosi.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Speranta mea este sa scot in evidenta prin Teoria polivagala rolul important al sentimentului de siguranta ca o componenta de seama a procesului de vindecare. Dintr-o perspectiva polivagala, un sentiment de siguranta deficitar este principala trasatura biocomportamentala care duce la boala mentala si fizica. Sper sincer ca o mai buna intelegere a nevoii noastre de a ne simti in siguranta va conduce la noi strategii sociale, educationale si clinice care ne vor permite sa devenim mai deschisi in a-i invita pe altii sa ni se alature in cautarea sigurantei.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„La radacina tuturor experientelor de viata – si acolo merge Teoria polivagala – este intelegerea modului cum relatiile noastre cu altii permit coreglarea starii fiziologice. Coreglarea este ca un imperativ biologic pentru oameni. Nu putem supravietui bine fara sa interactionam adecvat cu un alt mamifer.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Cand respectam reactiile corpului, ne putem folosi constientizarea si comportamentul voluntar pentru a naviga spre locuri unde ne-am simti mai confortabil.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStephen Porges\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66106814497117,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0115.jpg?v=1790943775"},{"product_id":"corpul-nu-minte-niciodata-vindecarea-traumelor-copilului-interior-alice-miller","title":"Corpul nu minte niciodata.Vindecarea traumelor copilului interior, Alice Miller","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eIn \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eCorpul nu minte niciodata\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e ( noua editie a volumului - Revolta corpului)\u003c\/span\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003cspan\u003eAlice Miller analizeaza mai convingator decat oricand consecintele pe termen lung pe care abuzul din copilarie le are asupra trupului victimelor. Folosind experienta avuta cu pacientii sai si intorcandu-se la istoriile de viata ale unor mari scriitori, precum Marcel Proust, Franz Kafka si Virginia Woolf, Miller demonstreaza ca umilinta traita de copii, sentimentele lor reprimate de neputinta, furie si ura la adresa parintilor se manifesta la maturitate sub forma bolilor, fie ele cancer, accidente vasculare sau alte afectiuni grave, iar neputinta, lipsa permisiunii personale si sociale de a le constientiza la varsta adulta isi gaseste paralela in dependenta de substante care insoteste de multe ori starea de vid interior rezultata in urma refularii si a clivajului interior. Ca specialist ce nu s-a ferit niciodata de controverse, Alice Miller indeamna vehement societatea sa renunte la imperativul otravitor al poruncii biblice de a-ti cinsti si iubi neconditionat parintii si sa nu ofere iertare parintilor care, folosind metode tiranice de educare, au provocat suferinte de neconceput copiilor proprii.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66106948419933,"sku":null,"price":43.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0116.jpg?v=1790944356"},{"product_id":"terapia-sistemelor-familiale-interne-martha-sweezy-richard-c-schwartz","title":"Terapia sistemelor familiale interne, Martha Sweezy , Richard C. Schwartz","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eTerapia sistemelor familiale interne. Dinamica partilor noastre interioare in procesul de vindecare si integrare\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eModelul sistemelor familiale interne (SFI) spune ca fiecare dintre noi cuprinde o \"familie interna” de parti distincte. Aceste personalitati reprezinta parti ranite si emotii dureroase, cum ar fi furia si rusinea, si parti care incearca controleze si sa ne protejeze de durerea partilor ranite. SFI ne ghideaza spre a fi curiosi cu privire la motivatiile si interactiunile acestei populatii interioare, fiecare dintre entitati avand propria sa poveste de spus. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn ultimele doua decenii, SFI a transformat practica psihoterapiei. Folosind o abordare inradacinata in neurostiinta metoda aplica resurse interioare si autocompasiunea pentru vindecarea ranilor emotionale. Terapia sistemelor familiale interne descrie felul in care ecosistemele noastre interioare supravietuiesc unor experiente si cum primesc aceste experiente, modul in care putem naviga in siguranta si cu respect in acest teritoriu, dar si cum putem incerca sa ne indreptam spre vindecare si spre armonie in lumile noastre interioare si exterioare.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv\u003eSFI este un model profund de psihoterapie care indica pasi clari si practici pentru vindecarea emotionala si pentru a duce o viata autonoma.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDintre toate modelele terapeutice pe care le-am intalnit, terapia sistemelor familiale interne oglindeste si completeaza cel mai bine Compassionate Inquiry. Este destul de uimitor cum eu si dr. Richard Schwartz am ajuns la astfel de perspective similare, chiar daca le formulam oarecum diferit. Cu siguranta am avut de invatat de la SFI. - \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Gabor%20Mate\"\u003e\u003cspan\u003eGabor Mate\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, medic specializat in studiul si tratamentul dependentei, autor bestseller\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ci\u003eSinele este mecanismul de auto-corectie din interiorul nostru al tuturor.\u003c\/i\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIntelepciunea noastra vindecatoare este continuta de Sine. Astazi SFI se aliniaza cu ganditorii vizionari din toata lumea, ganditori care se concentreaza pe conectare si pe compasiune. SFI ofera o cale practica, una concreta catre compasiune si este in proces de adaptare pentru a fi aplicata in multe alte domenii, inclusiv in educatie, spiritualitate, in practici de meditatie si in rezolvarea\/medierea de conflicte, coaching si medicina. In lumea psihoterapiei, SFI ofera o paradigma radicala pentru intelegerea si tratarea unor tulburari care au fost privite in general ca fiind simptome ale unei patologii severe. Adevarul este ca noi toti avem un Sine, un Sine care poate fi accesat rapid odata ce incetam sa ne atacam partile si incepem sa le iubim, un Sine care are puterea de a schimba totul. De indata ce reusim sa ne iubim partile, vom putea sa si relationam cu iubire cu alti oameni care se aseamana cu partile noastre! Aceasta carte este o invitatie, adresata tuturor, de a va alatura in proiectul nostru de a aduce mai multa energie-Sine pe aceasta planeta. - \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Richard%20Schwartz\"\u003e\u003cspan\u003eRichard Schwartz\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003eTraducere din limba engleza de Roberta Carolina Trif.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66107192541533,"sku":null,"price":68.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0119.jpg?v=1790946542"},{"product_id":"mic-ghid-de-psihologie-autor-anonim","title":"Mic ghid de psihologie, Autor Anonim","description":"\u003cdiv\u003eSuntem cu adevarat indivizi unici sau ne conformam toti unor reguli?\u003cbr\u003eDe ce ne amintim lucrurile si de ce le uitam?\u003cbr\u003eCum putem masura inteligenta umana?\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eMic ghid de psihologie\u003c\/i\u003e raspunde acestor intrebari fundamentale si multor altora. Cuprinzand explicatii pe intelesul tuturor, ilustratii ingenioase si scheme pas cu pas care deslusesc teorii complicate, intre copertele acestei carticele vei gasi hrana din belsug pentru mintea ta, fie ca esti un novice intr-ale psihologiei, un student sau un expert in adevaratul sens al cuvantului.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66107201978717,"sku":null,"price":34.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0120.jpg?v=1790946707"},{"product_id":"mitul-normalitații-trauma-boala-și-vindecarea-intr-o-cultura-toxica-gabor-mate","title":"Mitul normalității. Trauma, boală și vindecarea într-o cultură toxică, Gabor Mate","description":"\u003cdiv\u003eNoul volum semnat Gabor Mate in colaborare cu fiul sau, Daniel Mate este o investigatie revolutionara a surselor bolilor, o critica incurajatoare a modului in care societatea poate favoriza dezvoltarea afectiunilor cronice, dar si o cale catre sanatate si vindecare. In cartea trateaza: \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Tensiunea dintre atasament si autenticitate exprimata prin deconectarea de sine; \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Amprenta traumei si a stresului cronic in societate; \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Modurile in care ideea de normalitate a culturii occidentale moderne submineaza bunastarea si dezvoltarea; \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Conexiunile dintre emotii si sistemul nervos si imunitar; \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Aspectele profunde ale compasiunii si calea spre reconectare.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNoul volum semnat de autorul cartii \u003cspan\u003e\u003ci\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/cand-corpul-spune-nu-gabor-mate-CVE978-606-44-0970-6--p26909463.html\"\u003eCand corpul spune nu\u003c\/a\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e. Costul stresului ascuns este o investigatie revolutionara a surselor bolilor, o critica incurajatoare a modului in care societatea poate favoriza dezvoltarea afectiunilor cronice, dar si o cale catre sanatate si vindecare.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCu peste patru decenii de experienta clinica, Mate a ajuns sa recunoasca predominanta intelegere a \"normalitatii\" ca fiind una falsa, deoarece neglijeaza cu totul rolul pe care atat traumele si stresul, precum si presiunile vietii moderne, le exercita asupra corpului si mintii noastre in detrimentul starii de sanatate. Cu toata expertiza si sofisticarea tehnologica, medicina occidentala esueaza sa trateze persoana ca intreg, ignorand modul in care cultura toxica din zilele noastre streseaza organismul, incarca sistemul imunitar si submineaza echilibrul emotional.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn cea mai recenta carte a sa, Mate isi dirijeaza atentia catre a deconstrui cele mai comune mituri despre ceea ce ne imbolnaveste. El subliniaza punctele comune ce apar intre bolile indivizilor si declinul coeziunii sociale, oferindu-ne un ghid pentru sanatate si vindecare plin de compasiune. Scrisa alaturi de fiul sau Daniel, \u003ci\u003eMitul normalitatii \u003c\/i\u003eeste cea mai ambitioasa si urgenta carte a lui Mate de pana acum.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn \u003ci\u003eMitul normalitatii\u003c\/i\u003e, renumitul medic si specialist in domeniul adictiilor si traumei, Gabor Mate diseca felul in care tarile occidentale care se bucura de sisteme de sanatate dezvoltate, inregistreaza de fapt o crestere a incidentei bolilor cronice si o scadere a sanatatii generale a populatiei. Consumul de medicamente prescrise, hipertensiunea arteriala, bolile mintale, bolile autoimune si multe alte probleme ingrijoratoare sunt in continua crestere. Mate argumenteaza ca o mare parte din ceea ce pare normal in societatea noastra nu este nici sanatos, nici natural si ca a indeplini criteriile de normalitate ale societatii moderne inseamna, in mai multe feluri, conformarea la cerinte care sunt profund anormale in ceea ce priveste nevoile umane - adica nesanatoase si daunatoare la nivel fiziologic, mental si chiar spiritual.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCartea este un manifest foarte bine documentat al necesitatii, acum mai mult ca oricand, de a ne cunoaste natura noastra umana, nevoile si modul bazal si unitar de functionare ca fiinte umane; de a accepta faptul ca fizicul si psihicul nostru reprezinta o singura unitate; de a intelege modul in care se produce dezvoltarea si ce anume stimuleaza sau blocheaza aceasta dezvoltare; de a face vindecarea posibila, atunci cand boala indica o abatere de la autoreglarea fireasca a organismului (a sistemului psihofizic). De asemenea, cartea este o dovada aproape palpabila a ceea ce stiinta a demonstrat in ultimile decenii: ca sanatatea unui om nu este o problema personala, ci una relationala, sociala. -  Diana Vasile (psihoterapeut, cadru didactic universitar, presedinte ISTT)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv\u003eIn \u003ci\u003eMitul normalitatii\u003c\/i\u003e, Gabor Mate ne poarta intr-o calatorie epica de descoperire a modului in care bunastarea noastra emotionala si capacitatea noastra de a ne conecta la nivel social (pe scurt: felul in care traim), sunt strans legate de sanatate, boli si dependente. - Bessel A. van der Kolk MD, presedinte, Trauma Research Foundation, profesor de psihiatrie, Scoala de Medicina a Universitatii din Boston\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAceasta carte remarcabila si revolutionara va avea un impact profund asupra bunastarii sinelui, a societatii si a planetei noastre intr-un moment in care intelepciunea si compasiunea sunt esentiale pentru propria noastra supravietuire. - Rev. Joan Jiko Halifax, PhD, profesor de budism Zen, antropolog, ecolog, activist\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eO carte puternica, profunda, sustinuta stiintific, plina de povesti care inspira, care ne ajuta sa vedem felul in care stresul din cultura noastra ne modeleaza bunastarea in toate fatetele ei. - Daniel Siegel, specialist in educatie si psihiatrie, profesor la Universitatea din California, autor \u003ci\u003eMindsight\u003c\/i\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eInteleapta, sofisticata, riguroasa si creativa: o investigatie plina de compasiune a ceea ce suntem si ce putem deveni. O lectura esentiala pentru oricine cu un trecut si un viitor. - Tara Westover, autor \u003ci\u003eEducated\u003c\/i\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cbr\u003eTraducere din limba engleza de Andreea Tincea si  Andra Manole.\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFragment din cartea \"Mitul normalitatii. Trauma, boala si vindecarea intr-o cultura toxica\" de Gabor Mate:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\"Dupa ce am navigat prin cercurile concentrice ale explorarii starii de sanatate si bolilor, plecand de la celula si ajungand la societate, si dupa ce am clarificat legaturile inextricabile si reciproce dintre ele, ne adancim acum in \"vestea cea buna\": subiectul vindecarii. Vestile pot fi incurajatoare, dar asta nu inseamna ca sunt usoare. Cum sa abordam vindecarea, la urma urmei, in aceste vremuri tulburi? Cum sa ne indreptam spre sanatate in contextul unui sistem socioeconomic profund dezinteresat in a remedia oricare dintre maladiile care stau la baza sa si in fata unei pandemii care ne-a evidentiat atat de multe lucruri pe care le luam de-a gata si ne-a privat de ele? Cum sa pastram vie speranta atunci cand sansele par atat de prohibitive? \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eSi, oricum, ce este vindecarea? \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCand vorbesc despre vindecare, ma refer doar la o miscare naturala spre intregire. Observati ca nu o definesc ca fiind starea finala de a fi complet intreg, sau \"iluminat\", sau orice alt ideal psihospiritual similar. Este o directie, nu o destinatie; o linie pe o harta, nu un punct. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVindecarea nu este sinonima nici cu autoperfectionarea. Mai aproape de adevar ar fi sa spunem ca este o autorecuperare. De fapt, cultura noastra moderna centrata pe autoimbunatatire - care a fost, in mare masura, acaparata de aceleasi forte consumeriste responsabile de conditiile pe care le-am relatat - poate prea usor sa intunece sau sa complice calatoria de vindecare. Atunci cand ne vindecam, suntem angajati in recuperarea partilor de sine pe care le-am pierdut, nu incercam sa le schimbam sau sa le \"imbunatatim\". Asa cum mi-a spus psihologul Bill Plotkid, psiholog specializat in psihologie abisala si ghid de calatorii in salbaticie, cautarea centrala nu este \"sa ne uitam la ceea ce este gresit, ci sa ne Mtrebam unde este integritatea persoanei, acea integritate care nu este pe deplin atinsa sau traita?\" Vindecarea este, de asemenea, diferita de ce inseamna sa gasesti un remediu medical: remediul inseamna absenta bolii; vindecarea implica sa ajungi la integritate. \"Este posibil sa fii vindecat, dar nu si recuperat in urma unui remediu, si este la fel de posibil sa gasesti remediul, dar nu sa te si vindeci\", subliniaza colega mea, dr. Lissa Rankin. \"In mod ideal, vindecarea si insanatosirea prin remediu medical au loc impreuna, dar nu se intampla intotdeauna asa\". Vom vedea exemple in acest sens in capitolele care urmeaza. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAm facut si eu o distinctie similara in cazul dependentei: exista posibilitatea sa fii abstinent fara sa fi depasit dependenta. Una este absenta sau evitarea a ceva - ea insasi un obiectiv demn de luat in seama - in timp ce cealalta este o capacitate noua, pozitiva, de a trai in prezent, liber sa experimentezi viata asa cum este ea. In mod analog, daca ansanatosarea prin gasirea unui remediu este alungarea simptomelor sau conditiilor care afecteaza viata, vindecarea este procesul de reunire cu acele calitati interioare care inca traiesc in noi ca posibilitati inerente, asa cum cred ca o fac intotdeauna, si care fac ca viata sa merite sa fie traita. Nu ne vindecam \"pentru\" a ne insanatosi, \"pentru\" a ne remedia sanatatea, chiar daca aceasta dorinta de inteles este prezenta. Vindecarea este un scop in sine.\"\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66107210105181,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0121.jpg?v=1790946905"},{"product_id":"copiii-adulți-ai-parinților-imaturi-emoțional-lindsay-c-gibson","title":"Copiii adulți ai părinților imaturi emoțional, Lindsay C. Gibson","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eCopiii adulti ai parintilor imaturi emotional: cum te poti \"vindeca\" de parinti distanti, lipsiti de empatie, egoisti\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIn aceasta carte inovatoare, psihologul clinician Lindsay Gibson expune natura distructiva a parintilor care sunt imaturi emotional sau indisponibili. Vei vedea cum acesti parinti creeaza un sentiment de neglijare si vei descoperi modalitati de a te vindeca de durerea si confuzia cauzate de copilaria ta. Eliberandu-te de imaturitatea emotionala a parintilor tai, iti poti recupera adevarata natura, poti controla modul in care reactionezi la ei si poti evita dezamagirea. In cele din urma, veti invata cum sa creati relatii pozitive si noi, astfel incat sa va puteti construi o viata mai buna.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTraducere din limba engleza de Roxana Iordache.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66107578122589,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0123_9a82bf96-64da-488f-b4af-707b99018b18.jpg?v=1790949186"},{"product_id":"traume-ascunse-catherine-gildiner","title":"Traume ascunse, Catherine Gildiner","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eTraume ascunse. Elibereaza-te de ranile trecutului care iti afecteaza prezentul\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn trecut dureros nu exclude un prezent luminos. Lipsa de afectiune, abandonul, neglijarea sau umilirea traite in copilarie sunt traume care ne pot urmari intreaga viata si chiar se pot transmite din generatie in generatie. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDaca vrei sa gasesti drumul vindecarii, esti invitat in cabinetul unuia dintre cei mai cunoscuti psihologi americani. Catherine Gildiner ne spune povestile fascinante ale celor mai memorabili pacienti din cariera sa si ne dezvaluie, pas cu pas, metodele folosite pentru a-i ajuta sa isi regaseasca echilibrul si bucuria de a trai. Exemplele pline de speranta ale celor cinci eroi de pe canapea te vor motiva si pe tine sa-ti infrunti propriii demoni si sa te eliberezi de ranile trecutului.\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003eExista fericire dupa suferinta. Nimeni nu e irecuperabil. Ai avut experiente dureroase? Te lupti si acum cu amintiri care revin necrutatoare si iti erodeaza stima de sine? Iti derulezi in minte si in inima filmul respectivelor evenimente si te intrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruste de furie sau de teama, pe care nu ti le poti explica? Daca da, o sa gasesti o sursa de recuperare si de speranta in povestile pacientilor lui Catherine Gildiner, dezvaluite in cartea pe care o tii acum in mana. Psiholog cu peste 25 de ani de experienta, Catherine exploreaza cu autenticitate cinci personalitati captivante, reunite prin profunzimea traumelor care le-au marcat. Fiecare pacient reprezinta un mister care va fi dezvaluit pas cu pas in decursul anilor de terapie, iar situatiile cumplite prin care au trecut reflecta momente traite de foarte multi dintre noi. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eModul in care aceste cinci persoane isi regasesc pas cu pas echilibrul interior, sanatatea emotionala si forta de a depasi trecutul si de a trai din plin prezentul dovedeste ca suferinta nu trebuie sa fie o condamnare pe viata, si ca exista un remediu. O invitatie la asumare si explorare de sine, cartea te ajuta sa iti confrunti cu succes propriii demoni interiori, sa gasesti inspiratie si sustinere in calea ta spre vindecare si liniste. Pacientii lui Gildimer nu sunt victime, ci eroi, si iti vor insufla curajul de a-ti confrunta si trata propriile traume ascunse. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAceasta carte este pentru tine daca:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• ai reactii de furie, panica, anxietate etc pe care nu ti le poti explica\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• ai avut o copilarie dificila\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• ai fost tinta hartuirii, abuzului sau negljentei\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• ai fost manipulat de persoane rauvoitoare\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• ai fost discriminat pe criterii etnice sau sociale \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• ai asistat neputincios la destramarea familiei tale\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDeopotriva ravasitoare si plina de speranta. - Newsweek.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eCutremuratoare, surprinzatoare, incitanta si profunda; aceasta este, in cele din urma, o carte despre forta conexiunii intre oameni si despre triumful spiritului. - \u003ca href=\"http:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Lori%20Gottlieb\"\u003e\u003cspan\u003eLori Gottlieb\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, scriitoare\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAceste povestiri au o forta aproape mitologica, la granita tragediei, dar vireaza in cele din urma spre mantuire, cu ajutorul unei terapeute care isi asuma propriile greseli si cauta sa se cunoasca mai bine pe sine, ca si pe pacientii pe care ii trateaza. N-am putut lasa cartea din mana. -\u003ca href=\"http:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Antanas%20Sileika\"\u003e\u003cspan\u003e Antanas Sileika\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66141216702813,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0130_4ea8c196-35d5-4d9b-8353-3d60338b3c6a.jpg?v=1791387340"},{"product_id":"coșmarurile-cum-sa-alungam-spaima-din-timpul-nopții-renate-daniel","title":"Coșmarurile.Cum să alungăm spaima din timpul nopții, Renate Daniel","description":"\u003cp\u003eCine nu s‑a trezit vreodată în toiul nopții, cuprins de spaimă, cu inima bătând să‑i sară din piept, lac de transpirație sau plângând amarnic, sub imperiul unui vis înspăimântător? Cine nu a purtat cu sine în zilele următoare povara vreunui vis apăsător, provenit parcă din cele mai adânci tenebre ale Hadesului? Crezi că lumina zilei le va disipa, dar de multe ori coșmarurile revin periodic, sfidând voința și puterea ta de a le ține sub control.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAșa cum a arătat experiența, însă, coșmarurile, la fel ca toate visele, poartă cu ele un mesaj provenit din adâcurile psihicului. Doar înțelegerea acestuia este capabilă să miște lucrurile, să facă astfel încât coșmarul să dispară, permițând deblocarea energiei pe care o stochează. Deși interpretarea este individuală, ținând de contextul fiecăruia, ne întâlnim adesea cu motive onirice – teme generale precum fenomenele naturale, animalele, corpul omenesc, mașinăriile sau acțiunile umane, care dau structură, direcție și universalitate interpretării. Pe acestea le exemplifică și le discută Renate Daniel în cartea sa, într‑un limbaj accesibil celor neinițiați, furnizând totodată elemente de simbolistică interesante și utile inclusiv pentru specialiști.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUn coșmar nocturn este un fel de intrus. El ne tulbură pacea sufletească prin faptul că ne confruntă cu imagini înspăimântătoare care ne înfricoșează și ne fac să ne trezim. În timpul coșmarului avem parte de experiențe cumplite. [...] Frumusețea, bucuria sau pofta de viață nu‑și găsesc acolo locul. Iar coșmarurile care – așa cum este, de exemplu, cazul visului biblic al lui Faraon – dezvăluie lucruri esențiale despre dezastrele care se vor produce în timpul unei întregi epoci, pot deveni chiar o moștenire culturală - Renate Daniel\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66141257367901,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0131.jpg?v=1791387993"},{"product_id":"neuroștiința-fericirii-daniel-j-siegel","title":"Neuroștiința fericirii, Daniel J. Siegel","description":"\u003cdiv\u003e\u003ci\u003eNeurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare\u003c\/i\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eDe la renumitul autor, lider si educator in domeniul sanatatii mintale, Daniel Siegel, prima carte care a integrat cercetarea in neurostiinta cu arta traditioanala a atentiei. Rezultatul este o abordare revolutionara nu doar a sanatatii mintale, ci si a vietii in general, care arata cititorilor felul in care constientizarea si acordarea personala pot de fapt stimula circuitele emotionale din creier, conducand la o serie de beneficii fiziologice, inclusiv o bunastare mai mare, rezilienta, echilibru emotional si imbunatatirea functiei cardiace si imunitare.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePentru clinicieni si laici deopotriva, discutiile iluminatoare ale lui Siegel despre puterea mintii concentrate ofera o multime de idei care ne pot transforma vietile si ne pot adanci conexiunile cu ceilalti si cu noi insine.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStiinta demonstreaza ca a avea o stare de atentie constienta (mindful awareness) amelioreaza functionarea noastra din punct de vedere fiziologic, mintal si interpersonal. Cum ar fi sa poti intelege cu adevarat ce gandesc si simt ceilalti, astfel incat sa traiesti intr-o armonie care scoate la lumina tot ce este mai bun in tine? Se poate, daca stii cum sa folosesti corect ultimele mecanisme ale neurostiintei interpersonale.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIntelegerea de sine si flexibilitatea mintala se pot educa prin atentie constienta, ajutandu-te sa iti dezvolti dimensiunile fizice si psihologice ale propriei stari de bine. In plus:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• sistemul imunitar si cel cardiac vor fi mai puternice\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• relatiile cu cei din jur se vor ameliora (indiferent daca este vorba despre familie, prieteni sau colegi de birou\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eInarmat cu dovezi emipirice, Daniel Siegel adopta in titlul \u003ci\u003eNeurostiinta fericirii\u003c\/i\u003e (editia a doua a \"\u003ci\u003eMindfulness si neurobiologie\u003c\/i\u003e\") o abordare inovatoare: aduce laolalta descoperirile rezultate in urma unor cercetari de ultima ora si intelepciunea practicilor mindulness, pentru a demonstra cum ar putea functiona aceasta abilitate accesibila oricui si modul in care cultivarea ei ne poate imbogati viata.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn centrul acestei sinteze vizionare dintre stiinta si practica se afla ideea ca, prin constientizarea experientelor noastre neintrerupte, in noi se creeeaza o legatura - sau rezonanta - care controleaza anumite circuite sociale si emotionale in creier. Practica mindfulness stimuleaza dezvoltarea acestor \"circuite de rezonanta\" - dezvoltare ce transforma starea de atentie constienta permanenta intr-o stare de rezistenta pe termen lung.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCoroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe, volumul \u003ci\u003eNeurostiinta fericirii \u003c\/i\u003e(editia a doua a titlului Mindfulness si neurobiologie) ofera o perspectiva unica asupra vietii noastre launtrice, a relatiilor interpersonale si a dezvoltarii starii de bine si a fericirii.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTraducere din limba engleza de \u003cspan\u003eMarilena Constantinescu.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66141310124381,"sku":null,"price":58.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0133_eb667a39-af04-41ea-a6ab-b37752bfa386.jpg?v=1791389134"},{"product_id":"consecințele-neașteptate-ale-traumei-edith-shiro","title":"Consecințele neașteptate ale traumei, Edith Shiro","description":"\u003cdiv\u003eMultora dintre noi trauma nu ne e straina. Iar cel mai trist este ca majoritatea nu stim cum sa ii facem fata. Atunci cand avem parte de un eveniment traumatic, existenta ne e data peste cap si devenim o rana deschisa, nemaiputand sa ne desfasuram viata firesc. Insa trauma nu trebuie sa fie o suferinta continua. Dr. Edith Shiro, psihoterapeuta cu o bogata experienta clinica, ne propune un program in cinci etape, menit sa ne ajute nu doar sa depasim trauma, ci si sa ii intoarcem efectele in favoarea noastra.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSpecializata in tratarea persoanelor care au suferit diferite agresiuni fizice si psihice, Shiro ne invita sa pornim pe un drum al evolutiei si redescoperirii, unul pe care experientele dureroase pot fi aprofundate, intelese si, in cele din urma, pretuite pentru oportunitatea de crestere pe care ne-o ofera.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMultumiri dr. Edith Shiro pentru aceasta capodopera care sintetizeaza numerosi ani de cercetare si de practica, un veritabil ghid pentru vindecarea colectiva a omenirii. - Luis Gallardo\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eO carte absolut minunata! Citind-o, oricine intelege ca transformarea este posibila si ca exista o cale sigura de a o obtine, expusa aici cat se poate de limpede. - Shelly Tygielski\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eO carte care ne poate ajuta sa trecem cu bine peste perioadele dificile. Bazandu-se pe o cercetare stiintifica riguroasa si pe nenumarate studii de caz, Consecintele neasteptate ale traumei este ca o harta cu ajutorul careia te poti orienta in depasirea momentelor dure din viata. - \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Tal%20Ben-Shahar\"\u003e\u003cspan\u003eTal Ben-Shahar\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTragediile aduc cu sine nu numai durere, piedici si un sentiment al infrangerii, ci si oportunitatea de a crea ceva nou. Dr. Edith Shiro descrie cu maiestrie procesele creative care transforma orice constrangere intr-o oportunitate de a inflori in urma traumelor colective si individuale. - Jack Saul\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66141376938333,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0134.jpg?v=1791390117"},{"product_id":"ce-ar-face-freud-in-locul-tau-sarah-tomley","title":"Ce-ar face Freud in locul tau?, Sarah Tomley","description":"\u003cdiv\u003e\u003ci\u003eCe-ar face Freud in locul tau? Cum ar rezolva cei mai mari psihoterapeuti problemele tale cotidiene\u003c\/i\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTe-ai intrebat vreodata daca B.F. Skinner ar reusi sa explice de ce nu te poti opri din a-ti verifica in permanenta telefonul inteligent? Sau ce ar avea de spus Carl Gustav Jung despre masina ta scumpa pe care ti-ai achizitionat-o in plina criza a varstei de mijloc? Te-ai gandit vreodata sa apelezi la Erich Fromm pentru a te ajuta in cautarea sufletului-pereche? Pe jumatate introducere in psihologie, pe jumatate ghid de viata, aceasta carte ofera informatii clarificatoare si patrunzatoare despre motivele pentru care esti asa cum esti si pentru care faci lucrurile pe care le faci, alaturi de sfaturi de la psihologi si psihanalisti, precum Melanie Klein, Donald Winnicott, Fritz Perls si multi altii.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSarah Tomley este consilier si psihoterapeut, scriitoare si coordonatoare de volume de popularizare a stiintelor sociale. A coordonat apreciata introducere The Psychology Book, aparuta la editura Dorling Kindersley. La aceeasi editura, ea a mai publicat (in co-autorat) The Sociology Book si Children’s Book of Philosophy.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCartea ofera abordari inedite si provocatoare ale marilor (si mai micilor) intrebari din viata de zi cu zi:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"font-family: open sans;\"\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e Daca as fi mai egoist, m-as distra mai bine?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Imi verific telefonul din doua in doua minute? De ce nu ma pot concentra?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• De felul meu, sunt un om de treaba. De ce imi ies din minti cand sunt la volan?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• De ce mint, cand partenera ma intreba: \"Crezi ca arat grasa in hainele astea?\"\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• De ce seful meu e atat de malefic?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• De ce seria Harry Potter e atat de atractiva?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• De ce nu pot sa pierd din greutate?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Mi-e teama sa fac schimbari in cariera mea – cum pot sa-mi schimb atitudinea?\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66153891758429,"sku":null,"price":45.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0138_d1a2f791-76a0-413d-94d4-b21413e8aa28.jpg?v=1791485383"},{"product_id":"sinele-bazele-si-implicațiile-unui-concept-central-din-psihologia-analitica-renate-daniel","title":"Sinele. Bazele si implicațiile unui concept central din psihologia analitica,Renate Daniel","description":"\u003cdiv\u003eOricine are de-a face cu conceptul jungian de Sine se confrunta cu intrebari despre imaginea omului, idei despre Dumnezeu, divin si credinta. Jung considera ca este necesar sa se ocupe de aceste subiecte din punct de vedere psihologic, deoarece au efecte de anvergura asupra modului in care oamenii traiesc si relationeaza, dar, de asemenea, influenteaza si atitudini etice, ideologii, procese sociale si modele terapeutice. Prin urmare, cititorului i se cere sa aiba un anumit grad de deschidere fata de conceptul de Sine si e util ca el sa se raporteze \"fara prejudecati\" la ideile descrise. Scrisa intr-un limbaj usor de inteles si pentru cei neinitiati si punand in discutie teme majore, precum destinul, nasterea, moartea, timpul, frumuesea, cartea de fata este menita sa ajute cititorii sa-si perceapa mai constient propriile idei si credinte, precum si influenta acestora asupra imaginii de sine si a viziunii despre lume.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRenate Daniel este specialista in psihiatrie, psihoterapie si psihanaliza si director de programe la Institutul C.G. Jung din Zurich. De aceeasi autoare, la Editura Trei a mai aparut \u003ci\u003eCosmarurile. Cum sa alunam spaima din timpul noptii.\u003c\/i\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDin punct de vedere psihologic, grecii considerau Sinele sursa distrugerii si a grandorii. Abia capacitatea de a diferentia influentele transpersonale de cele individuale le-a dat posibilitatea grecilor sa nu cada prada nici autodevalorizarii nemasurate, nici arogantei. Intelept era acela care traia in relatie cu Sinele si putea sa deosebeasca lucrurile de care nu putea dispune de cele pe care le putea controla, respectiv face. Dar deosebirea nu era intotdeauna foarte simplu de realizat, caci trecerile de la domeniul de raspundere uman la cel divin erau considerate fluide. Aceasta ultima imprecizie pretindea sa se tina seama de Sine si de Eu. - Renate Daniel\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66153900769629,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0139.jpg?v=1791485761"},{"product_id":"forța-caracterului-si-viața-care-dainuie-james-hillman","title":"Forța caracterului si viața care dăinuie, James Hillman","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eForta caracterului\u003c\/i\u003e isi propune sa reevalueze ideile comune despre batranete, oferind o perspectiva noua asupra ei, centrata pe notiunea de caracter. Gandit ca o continuare la \u003ci\u003eCodul sufletului\u003c\/i\u003e(Trei, 2017), care analizeaza rolul esential al caracterului in viata noastra emotionala si intelectuala, volumul de fata este structurat in trei parti ce corespund etapelor batranetii identificate de autor. Prima este \u003ci\u003edainuirea\u003c\/i\u003e, etapa de desavarsirea a caracterului prin inaintarea in varsta, cea de-a doua este plecarea, adica pregatirea pentru moarte, iar in cea de-a treia, etapa de dupa plecare, caracterul celui disparut ii influenteaza pe cei ramasi in viata.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTrecand in revista miturile si arhetipurile care ne guverneaza viata in ultimii ani, Hillman exploreaza sensurile si virtutile ascunse ale schimbarilor fizice si emotionale specifice batranetii, precum pierderile de memorie, modificarea tiparelor de somn sau misteriosul reviriment al imaginatiei erotice. Imbinand psihologia, filozofia, poezia si textele sacre cu experienta de viata a autorului, \u003ci\u003eForta caracterului\u003c\/i\u003e este menite sa schimbe felul in care ne gandim la batranete.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eJames Hillman (1926–2011), psiholog, analist, profesor si conferentiar american, fost director de studii la Institutului C.G. Jung din Zurich. A fondat curentul psihologiei arhetipale, desprins din psihologia analitica, si a scris peste douazeci de carti de specialitate, printre care \u003ci\u003eThe Myth of Analysis \u003c\/i\u003esi \u003ci\u003eRe-Visioning Psychology\u003c\/i\u003e, nominalizata in 1975 la Premiul Pulitzer.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVeacuri de-a randul, anii tarzii ai vietii au fost asociati nu cu apropierea mortii, ci cu vitalitatea si caracterul. In general, batranii nu erau vazuti ca schiopatand anevoie spre usa mortii, ci priviti ca tezaure trainice de obiceiuri si legende, paznici ai valorilor locale, experti in mestesuguri si deprinderi, voci pretuite in sfatul obstii. Ce conta era forta caracterului, dovedita de numarul anilor de viata. - James Hillman\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFragment din cartea \"Forta caracterului si viata care dainuie\" de James Hillman\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\"Progresul modern micsoreaza valoarea batranilor in acelasi timp in care ne adauga ani de viata. Cu cat traim mai mult, cu atat valoram mai putin, si vom trai mai mult! De asemenea, se crede in general ca societatile relativ traditio-nale (Bangladesh, India, Nigeria) acorda mai mult respect varstnicilor, decat cele relativ moderne (Chile, Argentina, Israel). Prin urmare, importanta varstei inaintate este in raport invers proportional cu progresul. Dar acest cliseu nu este verificabil in unele societati foarte traditionale, „arhaice\", unde gerontocidul este o cutuma, si nu se verifica nici in societati moderne ca Irlanda si Rusia, unde batranii sunt priviti cu multa consideratie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eStima fata de batrani este mai putin o functie a modernizarii, cat a vitalitatii traditiei care pastreaza legaturile cu alta lume, una invizibila, indiferent daca prin religie, cutuma, superstitie, folclor, sau prin inteimediul vorbirii poetice obisnuite. Atat in Irlanda, cat si in Rusia, poezia infloreste.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDesconsiderarea valorilor asociate cu batranetea - trucuri, deprinderi si pricepere; buna cunoastere a traditiilor locului, a cantecelor, expresiilor si superstitiilor; simpla lentoare in toate - diminueaza importanta batranilor. In contextul acestei valori diminuate, ne vine mai usor sa justificam gerontocidul. Il numim „scurtarea suferintei\" si il acoperim cu termeni mai antiseptici, cum ar fi „ANR\" („a nu se resuscita\"), eutanasie, grabirea mortii si sinucidere asistata. Practicile acestea au loc in case particulare, in camine de ingrijire si in spitale mult mai des decat ajunge vestea la urechile publicului. Chiar daca societatea noastra nu tolereaza bataia, injunghierea si strangularea batranilor, in unele inimi dorinta este deseori prezenta. Abuzul la adresa persoanelor in varsta a devenit un sindrom cu larga raspandire in Statele Unite. Mult prea adesea, dorinta devine fapta. In general, in Statele Unite, detestam imbatranirea si ii detestam pe batrani pentru ca o intruchipeaza.\"\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66153907093853,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0140.jpg?v=1791486336"},{"product_id":"cum-platim-pentru-greșelile-stramoșilor-inconștientul-familial-nina-canault","title":"Cum plătim pentru greșelile strămoșilor. Inconștientul familial, Nina Canault","description":"\u003cp\u003eDupă părerea dumneavoastră, ce este o greşeală? O eroare de judecată, o acţiune cu efecte negative?, l-am întrebat eu pe psihanalistul Didier Dumas.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRăspunsul său m-a luat prin surprindere: „Greşeala? Greşeala înseamnă lucruri nespuse, imposibilitatea de a vorbi despre anumite lucruri, de a se asuma ca o fiinţă umană, ca fiinţă care există prin limbaj. Greşeala este, într-un cuvânt, trauma; cea pe care am trăit-o sau cea pe care am provocat-o. Cunoaştem deja lucrul acesta datorită psihanalizei. Practica terapeutică actuală ne arată că traumele ancestrale, fantomele, produc efecte devastatoare asupra mai multor generaţii dintr-o descendenţă“.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFie că vrem, fie că nu, aceste transmiteri există, iar aspectele lor pozitive şi naturale rămân să fie descoperite. Ceea ce ştim e că fenomenul transgeneraţional este însuşi procesul vital de transmitere a spiritului de-a lungul generaţiilor, proces pus deseori sub semnul întrebării de ştiinţele omului.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66153916989789,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0141.jpg?v=1791486614"},{"product_id":"primește-iubirea-pe-care-o-dorești-harville-hendrix","title":"Primește iubirea pe care o dorești, Harville Hendrix","description":"\u003cdiv id=\"shop-desc\" class=\"tab-pane active\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003ci\u003ePrimeste iubirea pe care o doresti. Ghid pentru cupluri\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cem\u003ePrimeste iubirea pe care o doresti\u003c\/em\u003e este cel mai vandut ghid de transformare a unei relatii intime intr-o sursa neintrerupta de iubire si armonie. In aceasta carte, Harville Hendrix prezinta abilitatile de relationare care au ajutat deja sute de mii de cupluri sa inlocuiasca eficient confruntarea si criticile cu un proces de vindecare ce are la baza dezvoltarea si sustinerea reciproce. Acest ghid extraordinar de practic descrie tehnica revolutionara a \u003cem\u003eTerapiei Relationale Imago\u003c\/em\u003e, ce combina mai multe discipline - printre care se numara stiintele comportamentale, psihologia abisala, terapia cognitiva si terapia Gestalt - pentru a crea un program ce urmareste rezolvarea conflictelor si innoirea comunicarii si pasiunii.\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePrimeste iubirea pe care o doresti\u003c\/em\u003e descrie cele trei etape ale relatiilor intime, furnizeaza studii de caz ilustrative si ofera recomandari folositoare pentru a depasi obstacolele care stau in calea celor trei etape, in vederea crearii unei legaturi mult mai puternice in interiorul cuplului. In primul rand, ea expune stadiile majoritatii relatiilor - atractia, iubirea romantica si lupta pentru putere - si sugereaza modalitati prin care partenerii pot asocia conflictele din relatia lor cu fiecare dintre aceste stadii. Apoi exploreaza metode pentru obtinerea unei „Casnicii Constiente”, in cadrul careia sunt readuse in atentie fazele initiale ale iubirii romantice si confruntarea este inlocuita treptat cu dezvoltarea si sustinerea. In cele din urma, autorii incorporeaza aceste idei intr-un curs terapeutic unic, oferind o serie de exercitii utile care conduc la intelegere, rezolutie si revitalizare. Acestia descriu, pas cu pas, modul in care putem comunica mai clar si cu o sensibilitate sporita, felul in care ne putem debarasa de comportamente distructive si in care ne putem focaliza energia spre implinirea nevoilor partenerului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePrimeste iubirea pe care o doresti\u003c\/em\u003e se adreseaza, asadar, cuplurilor aflate in orice etapa a relatiei, oferindu-le solutii unice pentru rezolvarea conflictelor si pentru obtinerea unei satisfactii emotionale reciproce.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan open=\"\"\u003e\u003cspan\u003eCarte recomandata de \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan open=\"\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: #3366ff; font-size: medium;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/AfiseazaProdus.jsp?pr_id=1165834\u0026amp;cat_id=9582\"\u003eNiculina Gheorghita\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #3366ff; font-size: medium;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ein cadrul proiectului Libris, \"\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/oameni-si-carti--c9582.html\" open=\"\"\u003e\u003cspan\u003eOameni si carti\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan open=\"\"\u003e\u003cspan\u003e\".\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFragment din cartea \"Primeste iubirea pe care o doresti\" de Harville Hendrix\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\"CAUTAREA INFRIGURATA A CONEXIUNII\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn mod regretabil, multi dintre noi au avut parinti neadaptati si acesta este motivul pentru care ducem cu noi, in relatiile pe care le construim la maturitate, nevoile neimplinite de atunci. Nu numai ca am trait experienta deconectarii de propriii parinti, dar am inceput sa ne simtim instrainati de unele parti din noi insine. Aceasta ruptura interioara si exterioara si-a gasit manifestarea intr-un sentiment de izolare atat fata de ceilalti, cat si - intr-un context mai larg - de universul insusi. Ruptura aceasta a atras dupa sine aparitia a doua tipuri fundamentale de rana psiholo-gica: neglijarea si intruziunea. In sensul cel mai larg, parintii nostri fie ne-au neglijat, nereusind sa ne satisfaca nevoile, fie ne-au invadat existenta, incercand sa-si satisfaca propriile nevoi prin noi. Cei mai multi copii sufera de pe urma ambelor tipuri de rani, deoarece in multe familii un parinte are tendinta sa fie intruziv si celalalt parinte isi neglijeaza copilul. Acest gen de comportament derutant ii transmite copilului urmatorul mesaj: „Acum am nevoie de tine. Acum nu am nevoie de tine\".\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHelen si eu consideram ca aceasta conexiune intrerupta in copilarie este sursa tuturor problemelor cu care se confrunta oamenii si credem ca \u003ci\u003erefacerea \u003c\/i\u003econstientizarii conectarii noastre constituie sursa oricarei vindecari. In terapie, avem un diagnostic pentru cupluri nefericite - conexiunea intrerupta - si avem o tinta: sa-i ajutam pe partenerii lor sa reconstituie constientizarea conexiunii dintre ei. Cand doua persoane invata sa se conecteze la un nivel foarte profund, suferinta simtita in copilarie pierde din intensitate. Dupa cum vom detalia in Capitolul I, mintea incon-stienta reuseste cu greu sa faca distinctia dintre trecut si prezent.\"\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66153917808989,"sku":null,"price":53.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0142.jpg?v=1791486874"},{"product_id":"psihogenealogia-și-ranile-din-familie-anne-ancelin-schutzenberger","title":"Psihogenealogia și rănile din familie, Anne Ancelin Schutzenberger","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003ePsihogenealogia si ranile din familie. Legaturile transgenerationale, secretele de familie, sindromul de aniversare, mostenirea traumelor si practica genosociogramei\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTraim platind datoriile stramosilor si nestiind ca facem acest lucru. Astfel, viata nu ne mai apartine, iar drama existentei noastre devine cu atat mai greu de suportat, cu cat ceea ce ni se intampla este mai inexplicabil si imposibil de intrerupt. Dupa mai bine de douazeci de ani de lucru cu pacienti, in cursul carora a schimbat destine, Anne Ancelin Schutzenberger a inteles care este mecanismul acestui destin aparent implacabil si cum poate fi el schimbat. Autoarea ne deschide fila cu fila cartea vietii, a fiecaruia dintre noi, invatandu-ne cum putem interveni in propriul destin, cum ne putem gasi calea, incetand sa mai repetam la nesfarsit greseli impovaratoare, sa ducem cu noi si in noi drame transgenerationale pe care le transmitem, inconstient, copiilor nostri, ingreunandu-le si lor viata. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eInventatoare a conceptului de psihogenealogie, Anne Ancelin Schutzenberger este pioniera acestui domeniu devenit astazi referential pentru toate analizele sinelui si chiar pentru psihanaliza pe care o critica aspru. Autoarea combina in mod ingenios pregatirea sa initial psihanalitica, indelungata experienta universitara si de supervizare si deceniile de practica neintrerupta cu generatii de pacienti.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eRanile din familie\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e, tradusa in toate limbile de circulatie internationala, i-a adus autoarei celebritatea, fiind considerata astazi una dintre lucrarile care au pus bazele domeniului psihogenealogiei.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eAnne Ancelin Schutzenberger a creat doua mari scoli: Scoala Franceza de Psihodrama si metode de grup si Scoala de Psihogenealogie Clinica Anne Ancelin Schutzenberger. Publicatiile sale au la baza lucrul practic cu pacientii. Din 1970, incepe sa se formeze in metodele complementare de tratare a cancerului si de asistenta psihologica a bolnavilor si a familiilor acestora. In calitate de profesor emerit, Anne Ancelin Schutzenberger coordoneaza de peste patruzeci de ani laboratorul de cercetare in psihologie sociala al Universitatii din Nice. In plus, sustine conferinte si activeaza ca formatoare de specialisti pe toate continentele. Incepand din anii ’70, este consultant al Natiunilor Unite.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66193856004445,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0144.jpg?v=1791796488"},{"product_id":"corpul-nu-uita-myriam-brousse-valerie-peronnet","title":"Corpul nu uită,  Myriam Brousse , Valerie Peronnet","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eCorpul nu uita. Vindecarea traumelor profunde din inconstient\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCorpul incearca adesea sa ne vorbeasca, sa ne spuna o poveste: propria poveste, uitata de noi. In strafundurile lui, el pastreaza amintirea unor suferinte si traume din copilaria timpurie, din viata intrauterina, uneori chiar din istoria parintilor si a stramosilor. Imprimate in muschi, tesuturi si in carne, aceste dureri rasuna in organism si ies la suprafata de-a lungul vietii.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePrin cartea de fata, Myriam Brousse te ajuta sa iti identifici si sa intelegi originile propriilor suferinte, precum si tiparele inconstiente dupa care iei hotarari. Elibereaza-te de traume actionand asupra corpului pentru a-l vindeca, iesind astfel din cercul infernal al repetitiilor, recapatandu-ti sanatatea si carma propriei vieti.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMyriam Brousse, psihoterapeut cu o experienta de peste 30 de ani, ne propune o lectura fluida, plina de studii de caz si exemple concrete, despre eliberarea de traume si despre vindecarea profunda a spiritului.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTraducere din limba franceza de Cristina Livia Vasilescu.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66193859707229,"sku":null,"price":46.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0145.jpg?v=1791796664"},{"product_id":"secretele-de-familie-cum-se-moștenesc-traumele-serge-tisseron","title":"Secretele de familie. Cum se moștenesc traumele,Serge Tisseron","description":"\u003cp\u003eCati dintre parintii al caror copil are probleme nu s-ar mira afland ca acest lucru se datoreaza unui secret din familie, ascuns de doua generatii pentru a  nu „face griji inutile“ descendentilor ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe este un secret de familie? Cum il putem descoperi? Ce probleme poate transmite?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLucrarea de fata explica intr-un mod clar modul in care secretele de familie pot afecta mai multe generatii si, mai ales, cum sa procedam pentru a evita ca acestea sa apese pe vietile copiilor nostri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„… Atata timp cat vor exista traume, vor fi si Secrete, deoarece, cu cat durerea asociata unei situatii e mai mare, cu atat va fi mai greu de gasit un interlocutor care sa vrea sa asculte, cu riscul ca durerea sa provoace un clivaj durabil al personalitatii.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInsa mai exista un motiv pentru care Secretele au zile frumoase inaintea lor: dorinta de a vorbi despre ele intra in conflict cu iluzia ca pastrarea Secretului ne permite sa ne controlam mai bine mediul, «imaginea», ba chiar trecutul nostru sau pe cel al familiei noastre. Tendinta de a pastra un secret se naste din dorinta de control…. “\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66193868030301,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0146.jpg?v=1791796811"},{"product_id":"creierul-din-burta-fabrice-papillon-heloise-rambert","title":"Creierul din burtă, Fabrice Papillon , Heloise Rambert","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003eCreierul din burta. Descoperiri stiintifice recente si sfaturi practice pentru o sanatate mai buna\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBurta ascunde o comoara a organismului: un al doilea creier. In timp ce creierul de sus gandeste, se proiecteaza pe sine si reflecteaza, cel de jos, populat de miliarde de neuroni, vegheaza asupra digestiei si, in acelasi timp, joaca un rol major in formarea emotiilor. Inca si mai surprinzator, activitatea burtii ar influenta personalitatea si alegerile noastre, facandu-ne, dupa caz, timizi sau curajosi. Aceste descoperiri dau mari sperante din punct de vedere terapeutic. Exista indicii ca boli grave precum sindromul Parkinson s-ar naste si s-ar dezvolta in creierul de jos inainte de a-l afecta pe cel de sus.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCartea de fata trece in revista aceste descoperiri fascinante si propune o serie de sfaturi practice pentru a ne ajuta sa ne intelegem mai bine organismul si sa ne controlam starea de sanatate. Autorii analizeaza oportunitatea unor regimuri alimentare si metode terapeutice precum administrarea de probiotice, tipuri de respiratie, metode de masaj abdominal si hipnoza. In acelasi timp, abordeaza subiectul alaptarii si explica ce efect are laptele matern sau, dupa caz, laptele praf asupra nou-nascutilor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eFragment din volumul \"Creierul din burta\" de Fabrice Papillon si Heloise Rambert:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Fara indoiala, burta este al doilea creier al nostru. Ea prezinta toate ingredientele unui mic sistem nervos autonom si include neuroni adevarati, caracterizati prin corp celular (care contine nucleul si deci ADN-ul), prelungirea acestuia (axonu) si numeroase ramificatii (dendritele) care ii conecteaza cu cei asemenea lor. Ei ne capitoneaza intestinele, la nivelul mucoasei, si contribuie la destinul nostru digestiv. Intre timp, creierul de sus, nava amiral, isi vede de treburile lui si ii ofera animalului ganditor, acestui Homo sapiens sapiens, prilejul de a elabora o judecata rationala si de a-si face numeroase planuri. Constiinta umana, inteligenta, datoreaza mult delocalizarii functiilor digestive energivore si cronofage. In mod vadit, fara acest formidabil dispozitiv pus la punct in decursul evolutiei, ne-ar fi tare greu sa ne mai gandim si la altceva in afara de a manca... si a digera. Unele „burti umblatoare\" (si nu numai la adolescenta) pot lasa impresia ca au pastrat ceva din acele vremuri indepartate; dar, in mod fundamental, noi suntem produsul celor doi creieri.\u003cbr\u003eOrice mecanism evolutiv si adaptativ are o compensatie, precum reversul unei medalii. Al doilea creier este dotat cu captatori senzoriali si comunica cu primul transmitandu-i o serie de informatii uneori derutante. Durerile si senzatiile pot fi mai mult sau mai putin corect interpretate, cufundandu-ne intr-un univers abstract, cateodata ezoteric, si facandu-ne neputinciosi. Medicina occidentala se straduieste sa explice intr-o maniera rationala originea unor boli, foarte raspandite totusi, cum ar fi sindromul colonului (sau al intestinului) iritabil. Prin extensie, ea se dovedeste incapabila sa le trateze in mod corect.\u003cbr\u003ePentru a descurca itele, trebuie luata in calcul comunicarea permanenta dintre cei doi creieri, care are loc prin intermediul fibrelor nervoase (si, in mod specific, prin nervul vag) sau direct prin sange. Anumite simptome ne alerteaza creierul, semnalandu-i o indispozitie. Invers, unele sentimente inconstiente, legate de stres si de mediu, afecteaza mai intai sistemul nervos intestinal si provoaca tensiuni, dureri, contractii, senzatia de nod in stomac - suferinte greu de controlat sau de calmat. Acesta este momentul in care intra in scena procedee medicale mai putin rationale, venite din Asia si mai ales din China. Exercitiile de respiratie controlata ne pot ajuta sa digeram emotiile, cu conditia sa acceptam sa ne coboram coloana de aer la nivel abdominal, prin apasari exercitate de diafragma; in felul acesta, organele digestive se deplaseala si burta se umfla. Plamanii se umplu mai bine si contribuie la instalarea calmului si a serenitatii. Acesta este unul dintre principiile sofrologiei.\"\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66193882153309,"sku":null,"price":42.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0147.jpg?v=1791797028"},{"product_id":"rușinea-vocea-experienta-si-vindecarea-rusinii-in-procesul-terapeutic-daniela-luca-corneliu-irimia-lavinia-barlogeanu-carmen-beyer-erik-hygum-daniela-dumitrescu-gabriela-deniz","title":"Rușinea. Vocea, experienta si vindecarea rusinii in procesul terapeutic, Daniela Luca, Corneliu Irimia, Lavinia Barlogeanu, Carmen Beyer, Erik Hygum, Daniela Dumitrescu, Gabriela Deniz","description":"\u003cp\u003eCartea Rusinea reuneste contributiile a mai multor autori – psihoterapeuti – in jurul conceptului de rusine si modul in care trebuie inteleasa rusinea si pregatita confruntarea cu suferinta produsa de ea pentru a ne deschide o cale catre reflectie si compasiune de sine. Volumul se adreseaza tuturor celor care s-au confruntat macar o data in viata cu emotia rusinii, care doresc sa identifice mecanismele din spatele ei, sa dezamorseze puterea pe care aceasta o detine asupra psihicului uman si ulterior, sa aleaga curajul atunci cand vocea rusinii ii indeamna sa se ascunda de sine insusi si de lume.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile acestei carti sunt extrem de valoroase prin complexitatea perspectivelor si a experientelor cu care vine in sprijinul cititorului, multe dintre ele izvorate din procesele psihologice si psihanalitice de durata ale autorilor, dar si din propriile lor lupte interioare cu rusinea. Fiecare autor lanseaza cititorului o invitatie la introspectie si analiza prin dialoguri profunde, prin impartasirea unor povesti personale de viata sau din cabinet, dar si prin practici utile si metode testate in lucrul cu rusinea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRusinea este o experienta nedorita si greu de controlat. Este o emotie care are propriul ei set de reactii si expresii corporale si faciale, dar se amesteca cu multe alte reactii dureroase si tensiuni interioare in viata noastra de zi cu zi. Astfel, e o stare intensa si perturbatoare despre care nu ne dorim mereu sa vorbim. Pozitive sau negative, caci nu putem alege de cele mai multe ori ce sa simtim, emotiile fac insa ca lucrurile sa conteze. Fara emotie, nu simtim placere, nu simtim bucurie, nu simtim ce pierdem, ce e valoros pentru noi. De aceea a ne intelege emotiile, indiferent de culoarea lor, este un element important in orice cautare angajata a propriei identitati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn psihoterapie, rusinea este o prezenta cheie de ambele\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66193897488733,"sku":null,"price":47.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0148.webp?v=1791797260"},{"product_id":"trei-cercetari-de-teoria-sexualitatii-sigmund-freud","title":"Trei cercetari de teoria sexualitatii,Sigmund Freud","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e    Ceea ce Freud afirma in Trei cercetari de teoria sexualitatii nu este ca exista o sexualitate infantila, ci ca sexualitatea infantila este universala si intrinsec perversa si ca sexualitatea adulta, normala sau perversa, lucreaza in acest sens. Cu aceasta carte se deschidea un nou domeniu al sexualitatii, un domeniu situat in vecinatatea biologicului: o sexualitate pulsionala, prezenta in germene, inca din primii ani de viata, o sexualitate inainte inconstienta, inca nerefulata. Doua sexualitati, una psihica, alta pulsionala, coexista in teoria freudiana, ceea ce a facut posibila reformularea problematicii sexualitatii, in masura in care Freud considera intreaga existenta umana (de la starea embrionara pana la degenerescenta senectutii) drept un teren de joc, iar sexualitatea, drept una dintre formele manifeste ale legii faptelor si aspiratiilor fiintelor vii; ea este posibila in masura in care postulam principiul sexualitatii drept lege a viului, iar existenta unorfenomene de rezistenta si formalizare, drept contra-legea lui. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66194171298141,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0149.jpg?v=1791800279"},{"product_id":"vindecarea-traumelor-provocate-de-parinții-imaturi-emoțional-lindsay-c-gibson","title":"Vindecarea traumelor provocate de părinții imaturi emoțional, Lindsay C. Gibson","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003eVindecarea traumelor provocate de parintii imaturi emotional - Instrumente practice pentru stabilirea granitelor si redobandirea autonomiei emotionale\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eOpriti uzurparea emotionala din partea persoanelor imature si redobanditi autonomia emotionala!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDaca ati fost crescuti de parinti imaturi emotional (IE), probabil ca va simtiti insingurati, confuzi si neglijati. Ajunsi la varsta adulta, e posibil sa aveti dificultati in ceea ce priveste punerea limitelor, exprimarea sentimentelor si construirea de relatii sanatoase cu ceilalti. Si poate ca parintele vostru, desi acum sunteti amandoi adulti, continua sa va trateze cu batjocura si dispret ori incearca sa va reduca simtul autonomiei personale. Este timpul sa va vindecati ranile sufletesti provocate de comportamentul egocentric, nociv al parintelui vostru si sa va revendicati propria viata.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66194217468253,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0150.jpg?v=1791800867"},{"product_id":"mintea-și-creierul-adolescentului-daniel-j-siegel","title":"Mintea și creierul adolescentului, Daniel J. Siegel","description":"\u003cdiv\u003e\u003ci\u003eMintea si creierul adolescentului. De la furtunile emotionale la neurostiinta transformarilor si stimularea potentialului\u003c\/i\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUn ghid atat de necesar despre pericolele - si promisiunile! - adolescentei si o analiza proaspata si profunda a acestei etape de viata. Cartea contine sfaturi practice pentru dobandirea fericirii si a succesului in aceasta perioada furtunoasa, sfaturi oferite de un specialist de renume in domeniul functionarii creierului.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFolosind un ton colocvial captivant, potrivit atat tinerilor, cat si celor care lucreaza cu ei sau ii ingrijesc, Daniel Siegel darama miturile despre \"adolescentii innebuniti de hormoni\" si le inlocuieste cu o perspectiva mai constructiva despre \"reconfigurarile cerebrale\" specifice varstei: prezinta informatii edificatoare despre activitatea cerebrala si ofera instrumente practice pe care adolescentii le pot folosi pentru a naviga prin valtoarea emotionala, prin transformarile mentale si cerebrale precum si in relatiile de zi cu zi. Motivele pentru care adolescentii fac toate acele lucruri din cauza carora parintii ajung in pragul disperarii pot fi intampinate cu mai multa claritate data de informarea neurostiintifica si psihologica ce ne ajuta sa dobandim cu totii, adolescenti si parinti sau mentori, mai multa compasiune si rabdare sa descoperim puterea, curajul si creativitatea pe care le aduce adolescenta.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCa om de stiinta vizionar si deschizator de drumuri, Siegel stie ca, daca tratam adolescentii cu respectul si cu intelegerea cuvenite, acestia vor avea toate sansele sa isi atinga cel mai inalt potential.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eMintea si creierul adolescentului\u003c\/i\u003e (noua editie a cartii \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/valtoarea-mintii-daniel-j-siegel-her978-973-111-485-9.html\"\u003e\u003cspan\u003eValtoarea mintii\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e) este o carte revelatoare si impresionanta, un dar minunat pentru noi toti. Daniel Siegel demonstreaza cum presupusele dezavantaje ale anilor adolescentei au, de asemenea, avantajele lor. Lectiile de viata care ii asteapta pe adolescenti sunt lectii din care putem invata cu totii, indiferent de varsta. - \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Daniel%20Goleman\"\u003e\u003cspan\u003eDaniel Goleman\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn sfarsit, o carte care explica adolescenta cu adevarat! Nu ma intelegi! este refrenul pe care parintii si profesorii il aud din partea tinerilor. Dar, daca citesc aceasta carte, vor descoperi ca autorul ii intelege. Daniel Siegel priveste adolescenta nu ca pe o problema care trebuie rezolvata sau ca pe o dificultate care trebuie depasita, ci mai degraba ca pe un izvor de curaj si de creativitate. Prin atitudinea plina de consideratie cu care este scrisa, aceasta carte este foarte potrivi-ta atat pentru adolescenti, cat si pentru cei care le sunt parinti si mentori. - \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Lawrence%20J.%20Cohen\"\u003e\u003cspan\u003eDr. Lawrence J. Cohen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66194495078749,"sku":null,"price":53.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0152.jpg?v=1791806051"},{"product_id":"in-umbra-lui-saturn-despre-ranirea-și-vindecarea-barbaților-james-hollis","title":"În umbra lui Saturn. Despre rănirea și vindecarea bărbaților,James Hollis","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eDe-a lungul istoriei, barbatii au fost impovarati psihologic si spiritual de mostenirea saturniana (abominabilul zeu roman Saturn si-a mancat copiii, in incercarea de a-i opri sa-i uzurpe puterea) suferind de falsificarea emanciparii, fiind condusi de frica lor de femei si de alti barbati, ranindu-se pe ei si pe ceilalti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn aceasta carte, apreciatul autor James Hollis abordeaza principalele problematici ale devenirii masculine, complexele psihologice care ne conduc inconstient toate relatiile, lipsa riturilor de trecere spre viata de adult, lipsa insotirii formatoare si a unei educatii sanatoase de care actuala cultura moderna sufera. Hollis ne dezvaluie tuturor dureroasele secrete ale psihicului masculin in incercarea de a ne insufla curajul de a imbratisa vindecarea:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• vietile barbatilor sunt la fel de mult guvernate de asteptarile de rol ca si vietile femeilor;\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• barbatii sunt condusi in secret de frica;\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• puterea femininului are o importanta imensa in economia psihica a barbatilor;\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• pentru ca barbatii trebuie sa o paraseasca pe Mama si pentru ca ei trebuie sa transceada complexul matern, ranirea este necesara;\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• barbatii participa la o conspiratie a tacerii al carei scop este inhibarea adevarului lor emotional;\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• vietile barbatilor sunt violente pentru ca sufletele lor au fost violate;\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• ca sa se vindece, barbatii trebuie sa activeze in interiorul lor ceea ce nu au primit din exterior.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAtat barbatii, cat si femeile vor constata ca aceasta carte merita citita, nu doar pentru revelatiile pe care le aduce si pentru elucidarea \"secretelor\" pe care le poarta barbatii in inimile lor, ci si pentru perspectiva larga in legatura cu ceea ce avem de facut ca sa ne eliberam de cele mai daunatoare influente ale patriarhatului. Autorul ofera cu generozitate si modalitati practice prin care barbatii si-ar putea redobandi sentimentul integritatii personale.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCalatoria Eroului din ziua de azi nu are loc in lumea fizica, ci in teritoriile ostile ale sufletului. Raul pe care barbatii trebuie sa-l infrunte nu este barbarul de la portile cetatii, ci intunericul interior, frica de care doar curajul ne poate elibera.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eOdata ce am identificat rolul pe care mama il joaca in dezvoltarea noastra, odata ce am identificat complexul matern cu reverberatiile sale arhetipale, pierderea tatalui si a batranilor intelepti, inseamna ca am aflat cate ceva despre ceea ce avem de infruntat de unii singuri.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBarbatul trebuie sa se intrebe: Ce frici ma blocheaza? Ce sarcini stiu, in adancul inimii mele, ca trebuie sa imi asum? Ce ma cheama viata sa fac? Pot sa-mi apropii munca de suflet? Cum pot servi atat relatia de cuplu, cat si individuarea? De care dintre zonele din viata netraita a tatalui meu trebuie sa ma ocup, cucerindu-le? Vine apoi momentul de o importanta decisiva, riscul, indrazneala de a trai intrebarile in lumea existentiala. A fi barbat inseamna sa stii ce vrei si sa mobilizezi resursele interioare pentru a obtine acel ceva. Poate parea simplist, dar nu este. Deja este extraordinar de greu sa stim ce vrem! Cum putem separa adevarul interior de amestecul de complexe personale si de directive culturale? Iar dupa ce am aflat care este acest adevar, cum ne putem dobandi curajul de a-l trai in lumea reala? - James Hollis\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTraducere din limba engleza de Andrei Gaitanaru si Sorana Otetea.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66194514968925,"sku":null,"price":43.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0153.jpg?v=1791806205"},{"product_id":"jumatate-inocenta-jumatate-ințeleapta-susie-orbach","title":"Jumătate inocentă, jumătate înțeleaptă, Susie Orbach","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eSe spune ca instrumentul psihoterapeutului este propria personalitate – el se lasa atins afectiv de pacient, si isi foloseste propriile reactii emotionale ca sursa de informatii despre pacient. Volumul de fata ilustreaza prin sapte povestiri de psihoterapie modul in care sentimentele pacientului si analistului, transferul si contratransferul, se intrepatrund, generand experienta unica a fiecarei terapii, si modul in care terapeutul isi analizeaza si utilizeaza reactiile contratransferentiale. Susie Orbach reuseste sa recreeze pentru cititori atmosfera din cabinet, in care relatia terapeutica reprezinta un spatiu special in care pot fi facute noi descoperiri care ii permit pacientului sa se schimbe. Ii intalnim, printre altii, pe Adam, seducatorul vampirizant, Belle, care nu se poate opri din a fabrica minciuni si pe Joanne, care se automutileaza. Istoriile lor de viata si terapie sunt completate de scurte incursiuni clarificatoare in teoria si tehnica terapeutica.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e    Susie Orbach, psihanalista, este profesor la New School for Social Reseach in New York si la London School of Economics. A scris numeroase articole si carti despre dinamica relatiilor de cuplu si despre relatia femeilor cu corpul lor, printre care si Bodies, in curs de aparitie la editura Trei.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e    Cuprins:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• O camera cu priveliste • Vampirul Casanova • Belle • Pasi in intuneric • Greutatea este o problema... • Imposibilitatea sexului • Si astfel • Reflectii si intrebari • Multumiri • Note\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003cspan\u003e    Fragment din volumul \"Jumatate inocenta, jumatate inteleapta\" de Susie Orbach:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e    „Scriind povestile lui Adam, Joanna, Belle, Edgar, Jenny si Carol si Maria, am vrut sa descriu ce este terapia din perspectiva pe care o cunosc cel mai bine, cea a terapeutului. Am vrut sa arat cat de extrem de interesanta este aceasta munca pe multe planuri diferite. Dilemele cu care se confrunta zilnic psihoterapeutul — dileme care pot pune probleme de natura etica, clinica si afectiva — mentin sufletul si mintea acestuia in stare de alerta continua. Intr-o munca in care lucrurile par ca se misca adesea extrem de incet, atentia la detalii este o parte a terapiei la fel de importanta ca si naratiunea pacientului. Ce se spune, ce nu se spune, precum si ce nu poate fi spus si cum este exprimat ceea ce e spus sau nespus — si pe ce ton, cu ce nuanta, cu ce traire, cu ce sensuri ascunse, cu ce coloratura si accent — toate acestea sunt cruciale. Terapeutii trebuie constant sa puna sub semnul intrebarii paradigma din perspectiva careia vorbesc si inteleg. Trebuie sa analizeze cum ii face sa se simta ceea ce aud. In aceeasi masura ca pacientul, poate chiar mai mult, terapeutul se misca in varful picioarelor.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e    In timp ce pacientul este incurajat sa vorbeasca oricat de deschis poate, sa spuna ce-i trece prin minte pe masura ce se angajeaza in acest proces, ceea ce este in acelasi timp atat asociere libera, cat si reflectie, terapeutul are o responsabilitate diferita. El are menirea de a raspunde in moduri care tin cont de ceea ce comunica pacientul, de ceea ce poate insemna, de felul in care succesiunea de cuvinte, pauze si taceri, precum si trairile care le insotesc pot capata altfel de sensuri decat ar fi posibil in conversatia cotidiana. Pentru ca terapeutul sa refleteze si sa gandeasca la ceea ce aude, el trebuie sa-si permita sa patrunda pe teritoriul emotional al lumii pacientului. El trebuie sa simta ceva din durerea, din angoasa, suferinta, depresia, mania, invidia, ura, iubirea, dezamagirea, supararea, sperantele, descurajarea si pasiunea experientei pacientului sau. Fara ca terapeutul sa se lase in voia acestor sentimente, el nu poate spera sa ofere pacientului o relatie vie in care sa poata fi abordate infrangerile, confuziile si suferintele vietii acestuia.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e    Fiecare pacient care intra in cabinetul meu de consultatii imi aduce o poveste despre el, familia, prietenii, iubitii, partenerii de viata si colegii sai. Incerc sa absorb si sa inteleg motivatiile sale numeroase si adesea inconstiente si posibilele motivatii ale oamenilor din viata sa.\"\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66194532827485,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0154.jpg?v=1791806383"},{"product_id":"ancorat-deb-dana","title":"Ancorat,  Deb Dana","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003eAncorat. Cum sa te imprietenesti cu sistemul tau nervos si sa iti recuperezi echilibrul si starea de siguranta prin practici polivagale\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eDaca stresul de zi cu zi pare a fi o constanta amenintare la adresa vietii, exista si motiv: stresul ne dezechilibreaza sistemul nervos si ne impiedica sa atingem o stare generala de bine in corpul nostru. Descoperirea revolutionara a Teoriei polivagale este ca ne putem regla sistemul nervos cu ajutorul nervului vag, principala \"autostrada informationala\" a organismului, pentru a ne regasi drumul catre starea de bine. Deb Dana impartaseste cu noi o prezentare realista a Teoriei polivagale si aduce stiinta la viata traducand informatiile clinice ale Teoriei polivagale in explorari practice, pe care le putem folosi zi de zi, pentru a ne transforma relatia cu propriul corp. Utilizand tehnici verificate, Deb Dana ne ajuta sa maiestrim un set de abilitati cu ajutorul carora sa devenim mai constienti de propriul sistem nervos, precum si sa ne restabilim capacitatea de a face fata atat marilor, cat si micilor schimbari care apar in viata noastra.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eTeoria polivagala este stiinta de a te simti suficient de in siguranta pentru a te indragosti de viata si a-ti asuma riscul de a trai. Stiinta starii de siguranta si conectare se dezvolta tot mai mult cu fiecare zi care trece, iar intelegerea noastra legata de modul in care functioneaza sistemul nostru nervos devine mai profunda. In timp ce a invata despre modul in care functioneaza sistemul nervos poate fi uneori o activitate foarte stiintifica, intelegerea alcatuirii noastre biologice ne deschide de fapt catre misterul si magia vietii. Cand suntem ancorati in reglarea ventrala, traim un sentiment de abundenta. Avem senzatia ca suntem conectati cu alti oameni si cu lumea intr-un mod miraculos. Ajungem in acel loc de gratie in parte prin intelegerea stiintei care ne arata calea de a ne ancora in acel acasa al starii noastre ventrale. - Deb Dana\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66205785031005,"sku":null,"price":48.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0155.jpg?v=1791919444"},{"product_id":"cel-care-are-un-motiv-pentru-care-sa-traiasca-viktor-e-frankl","title":"Cel care are un motiv pentru care sa trăiască, Viktor E. Frankl","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e„Cel care are un motiv pentru care sa traiasca poate indura aproape orice“ – cu acest motto, Viktor Frankl a studiat cum, chiar si in fata celor mai crunte lovituri ale vietii, sensul este posibil si cum le permite oamenilor sa ramana sanatosi mental in vremuri de criza. Sa spui da vietii, sa supravietuiesti greutatilor, fricii si durerii inseamna sa gasesti un sens in suferinta. Dar forta interioara a omului il poate ridica deasupra destinului sau. Chiar daca nu putem schimba circumstantele, avem mereu libertatea de a ne alege atitudinea in privinta lor.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSensul vietii si rezilienta se afla in atentia logoterapiei lui Frankl, a studiului sau asupra supravietuitorilor Holocaustului si a atitudinii sale critice fata de pustiul interior al societatii consumeriste moderne. Aceasta carte va invita sa redescoperiti un mare umanist. Textele lui, scrise pe parcursul a sase decenii, simbolizeaza puntea pe care Frankl a construit-o intre psihologie si arta filosofica a vietii.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e„Una peste alta, degradarea fizica si mentala depindea de calibrarea mentala, iar aceasta calibrare mentala o facea fiecare cum considera de cuviinta! Si, chiar daca la intrarea in lagar prizonierului i se lua totul, pana si ochelarii si cureaua, ii ramanea aceasta libertate, literalmente pana in ultima clipa, pana la ultima suflare. Era libertatea de a adopta o atitudine sau alta – exista un «asa sau asa». Si erau mereu cativa care voiau sa-si retina iritarea si sa-si invinga apatia. Erau acei barbati care treceau din baraca in baraca prin lagar si in locurile de apel, care imparteau aici o vorba buna si acolo ultima bucatica de paine. Ei erau dovezile vii ale faptului ca nu era in nici un caz garantat ceea ce face lagarul de concentrare din om: omul putea deveni un prizonier tipic sau putea ramane om chiar si in aceasta situatie cumplita, in aceasta situatie limita, extrema. Asta tinea intotdeauna de propria decizie.“ Viktor E. Frankl\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66268983689565,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0163.jpg?v=1792432990"},{"product_id":"oricine-poate-avea-o-relație-fericita-stefanie-stahl","title":"Oricine poate avea o relație fericită, Stefanie Stahl","description":"\u003cp\u003eCare e rețeta unei relații fericite? Răspunsul e surprinzător de simplu: echilibrul dintre atașamentul de celălalt și independența personală. Întreaga viață și toate relațiile noastre se bazează pe căutarea acestei armonii între nevoia de legături umane și autonomie. Într-o relație, trebuie să renunțăm la o parte din libertatea personală; pentru a fi independenți, trebuie să renunțăm la o parte din relație. Pentru mulți oameni, totuși, echilibrul acesta nu există: sunt fie prea implicați, fie prea detașați. Odată ce înțelegem mecanismele care strică sau împiedică acest echilibru și ne dăm seama cum să-l atingem sau să-l restabilim, nu va mai fi nevoie să sperăm, de exemplu, că partenerul nostru se va schimba sau că bărbatul ori femeia ideală va apărea din senin la ușa noastră. Vom crea o relație în care doi oameni sunt pe picior de egalitate și simt că au aceleași valori.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCu stilul ei clar și convingător, cu o abordare practică și cu ajutorul indispensabil al „copilului nostru interior”, Stefanie Stahl ne învață să identificăm strategiile defensive pe care le-am învățat de-a lungul anilor și ne prezintă tehnici prin care putem să renunțăm la tiparele comportamentale disfuncționale, nocive pentru o relație fericită. Oricine e capabil să recunoască relațiile care nu au șanse de succes și să trăiască o relație împlinită și de durată.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Clară, intuitivă și plină de sensibilitate.”\u003c\/em\u003e \u003cstrong\u003ePublishers Weekly\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66269054337373,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0164.webp?v=1792434130"},{"product_id":"stoicismul-si-arta-de-a-trai-fericit-ponturi-antice-pentru-provocari-moderne-donald-robertson","title":"Stoicismul si arta de a trai fericit. Ponturi antice pentru provocări moderne, Donald Robertson","description":"\u003cdiv\u003eDescopera modul in care intelepciunea antica a stoicilor iti poate oferi o filosofie de viata in secolul XXI, care te va face mai rezilient, mai pozitiv, mai de succes si mai fericit. Invata meritele faptului de a trai clipa, descoperind cum poti sa supravietuiesti si sa prosperi in vremuri grele, si schimba ceea ce poti schimba, acceptand ceea ce nu poti face. Drumul tau catre o viata mai buna incepe aici!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAceasta carte simpla, dar plina de forta iti arata cum sa folosesti intelepciunea antica pentru a face schimbari practice, pozitive, in viata ta. Folosind studii de caz provocatoare, idei-cheie si oferind instrumente de autoevaluare, demonstreaza ca stoicismul este o cale profunda si dovedita spre fericire.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eRecomandata cu caldura. - The Stoic\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDonald Robertson este una dintre luminile calauzitoare ale stoicismului modern. - Massimo Pigliucci si Gregory Lopez, A Handbook for New Stoic\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTraducere din limba engleza de Doru Castaian.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66340672307549,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0173.jpg?v=1793116229"}],"url":"https:\/\/serafima.ro\/collections\/psihologie-1.oembed","provider":"Librăria Serafima","version":"1.0","type":"link"}