{"title":"Psihologie practică","description":null,"products":[{"product_id":"dansul-furiei-harriet-lerner","title":"Dansul furiei, Harriet Lerner","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eDansul furiei. Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eExprimarea furiei a fost condamnata mereu si nici in prezent nu se bucura de o reputatie prea buna. Manifestarea furiei, in special de catre femei, atrage dupa sine diverse etichetari: slabiciune, defect de caracter, impolitete, proasta-crestere. Suntem educati si sfatuiti in spiritul concilierii, al mascarii adevaratelor noastre emotii, de dragul aparentelor sociale. Cu atat mai mult cu cat obiectul nemultumirii este partenerul, un parinte sau copilul.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePrea putini ne spun ca furia este o emotie legitima, fireasca si, de multe ori, salutara. Harriet Lerner se numara printre acesti invatatori intelepti. Dupa cum explica autoarea, furia ne poate semnala multe lucruri: ca suferim, ca ceva nu merge bine, ca nevoile noastre nu sunt implinite in mod adecvat, ca e nevoie de o schimbare. Pentru a impiedica furia sa degenereze sau sa ne altereze relatiile de familie, este necesar sa invatam sa ne comunicam limpede nevoile si dorintele, sa nu ne straduim sa ii schimbam pe ceilalti si sa ne aparam ideile si convingerile intr-un mod asertiv. Dansul furiei este bestseller New York Times, cu vanzari care depasesc trei milioane de exemplare, si a fost tradus in mai mult de treizeci si cinci de limbi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSenzatia ca gandurile li se incalcesc, incapacitatea de a articula cuvintele si senzatia ca nu sunt prea destepte - iata reactii des intalnite printre femeile care lupta sa ia atitudine intr-o anumita directie. Nu numai ca invatam sa ne temem de furie si de conflict, dar evitam sa punem intrebari precise si sa facem declaratii clare daca banuim inconstient ca, facand aceste lucruri, diferentele noastre de opinii vor fi expuse si il vom face pe celalalt sa se simta incomod, sfarsind prin a ramane singure. \u003ci\u003eLuptele furioase pentru putere purtate cu copiii se reduc adesea la un singur aspect: noi suprafunctionam sau ne amestecam prea mult cand este vorba despre gandurile si emotiile lor. In acelasi timp, subfunctionam atunci cand este vorba despre clarificarea propriei pozitii si despre trasarea unor reguli de comportament\u003c\/i\u003e. \u003ci\u003ePentru femei, o chestiune mai importanta este ca s-ar putea sa nu avem un \"eu\" bine definit despre care sa comunicam si ca nu suntem pregatite sa gestionam reactiile negative intense cu care ne confruntam cand incepem sa definim si sa ne afirmam sinele\u003c\/i\u003e. Pentru a invata sa ne folosim eficient furia trebuie sa renuntam la unele lucruri: la a-i invinui pe cei pe care ii consideram a fi cauza problemelor noastre si despre care credem ca nu contribuie la fericirea noastra; trebuie sa renuntam la notiunea ca este de datoria noastra sa ii schimbam pe altii sau sa le spunem cum trebuie sa gandeasca, sa simta, sa se comporte. Este tentant sa percepem tranzactiile umane in termeni simpli, de cauza si efect. Daca suntem furiosi, atunci altcineva ne-a provocat furia. Sau, daca suntem tinta furiei altcuiva, probabil ca noi suntem de vina; sau, alternativ - daca suntem convinsi de nevinovatia noastra -, putem trage concluzia ca celalalt nu are niciun drept sa se infurie. Cu cat relatiile din familia noastra de origine sunt mai fuzionale (adica forta de coeziune este atat de puternica, incat se pierde \"eul\" separat din \"noi\"), cu atat invatam mai mult sa ne asumam responsabilitatea pentru ceea ce simt altii si pentru reactiile lor si sa ii invinuim pentru propriile noastre reactii. - Harriet Lerner - \u003ci\u003eDansul furiei\u003c\/i\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65981348774237,"sku":null,"price":47.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0078.jpg?v=1790004386"},{"product_id":"singuratatea-in-doi-nu-e-pentru-noi-jacques-salome","title":"Singurătatea in doi nu e pentru noi, Jacques Salome","description":"\u003cdiv\u003eInainte de a forma un cuplu, el si ea sunt doi. Dupa ce isi spun juramintele de iubire, el si ea devin unul, ca in povesti. Ce se intampla insa in momentul in care ne dam seama ca suntem totusi doi, ca ne plac aceleasi lucruri, dar in moduri diferite? Jaques Salome ne face demonstratia unei aritmetici speciale a cuplului: 1+1=3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRelatia este cel de-al treilea element al cuplului, este ceea ce cladim impreuna din diferentele noastre, ca barbati si femei, iar calitatea ei este cea care dainuie si ne permite sa ajungem pana la noi, fara sa-l desfiintam pe eu.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65981485941085,"sku":null,"price":42.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0081.jpg?v=1790005337"},{"product_id":"cele-cinci-limbaje-ale-scuzelor-gary-chapman-jennifer-thomas","title":"Cele cinci limbaje ale scuzelor, Gary Chapman , Jennifer Thomas","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003eCele cinci limbaje ale scuzelor. Cand parerile de rau numai sunt de ajuns\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePrea putine dintre cartile aparute pana acum ne invata care este atitudinea pe care trebuie sa o avem atunci cand gresim. Tuturor ni s-a intamplat sa avem reactii exagerate fata de parinti, fata copii sau fata de partenerul de viata ori pur si simplu sa nu putem fi iertati sau sa nu stim, la randul nostru, cum sa iertam. Gary Chapman si Jennifer Thomas se adreseaza cititorilor care sunt hotarati sa invinga frica de a-l ierta pe celalalt, fiindca, in mod firesc, de fiecare data ne punem intrebarea: \"Oare va gresi din nou?\" Limbajele scuzelor implica asumarea raspunderii pentru faptele noastre. De multe ori, cei care gresesc nu au un suflet bolnav, ci o perceptie gresita. Dupa ce vor urma pasii recomandati, cititorii vor depasi dificultatea morala de a fi iertati sau de a-i ierta pe cei de langa ei.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGary Chapman si Jennifer Thomas vorbesc din perspectiva unor reputati experti in relatiile interumane cand ii indruma pe cititori sa mearga pe calea iertarii, care nu e altceva decat o forma a dragostei adevarate. Exprimarea regretului, indreptarea greselilor noastre, dorinta de a ne schimba pentru ca, in viitor, sa nu ii mai ranim pe cei din jur, precum si invatarea celor cinci limbaje ale iubirii, toate acestea duc la stabilirea unor relatii optime cu cei pe care ii iubim. Daca ii putem ierta pe cei de langa noi, nu dam dovada de slabiciune, ci de forta interioara. Nu toti sunt capabili sa ierte, dar cei care inteleg ca iubirea inseamna a-l accepta pe cel de langa noi asa cum este, cu toate greselile sale, au inteles mesajul pe care aceasta carte il transmite intr-o maniera nobila, plina de compasiune si de intelegere.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003cspan\u003eFragment din cartea \"Cele cinci limbaje ale scuzelor\" de Gary Chapman\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\"Atingerea \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLimbajul dragostei numarul cinci este atingerea. Cunoastem cu totii puterea emotionala a contactului fizic. De aceea luam copiii in brate si ii strangem la piept. Cu mult inainte de a intelege sensul cuvantului dragoste, ei se simt iubiti prin atingerea fizica. Acelasi lucru este valabil si pentru adulti. A tine mana celuilalt, a-l saruta, imbratisa, a-l cuprinde pe dupa umeri, a-l mangaia sau a-ti trece mana prin parul sau, toate aceste lucruri sunt expresii ale limbajului atingerii fizice. Nu vorbim aici doar de soti si sotii. Atingerea este un lucru normal intre toti membrii familiilor, inclusiv mame si fii sau tati si fiice. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePentru unii oameni, acesta este limbajul lor de baza in dra-goste. Nimic nu vorbeste mai bine despre dragoste decat atingerea incurajatoare. Pentru ei, scuzele fara atingere vor parea lipsite de sinceritate.\"\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65981894623581,"sku":null,"price":38.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0083.jpg?v=1790007554"},{"product_id":"gandirea-laterala-o-introducere-edward-de-bono","title":"Gândirea laterală. O introducere, Edward de Bono","description":"\u003cdiv\u003eUn om care inspira, un om cu idei stralucite. De Bono nu inceteaza sa ne starneasca uimirea cu extraordinara claritate a gandirii sale. —\u003cem\u003e Richard Branson \u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eLuciditate, ratiune, logica, rigoare a gandirii si, pe de alta parte, imaginatie, vis, creatie si incantare in fata unor descoperiri neasteptate: cele doua lumi au fost multa vreme considerate imposibil de reconciliat. In zilele noastre, cand viata se desfasoara sub semnul computerului si al tiraniei calculului, suntem, inca, supusi unui imperativ al creativitatii. Ni se cere, in mod obsesiv, sa fim ingeniosi si inovatori, in orice domeniu am profesa, fie ca suntem artisti de avangarda sau cofetari, contabili sau asistenti sociali.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eCartile lui Edward de Bono cladesc o punte intre cele doua lumi, despartite secole la rand de filozofia clasica, oferind solutiile cele mai la indemana pentru ca fiecare cititor sa devina, prin exercitiu, un artizan in domeniul sau. Tehnicile propuse de el, explicate cu rigoare stiintifica, sunt uimitor de simple si distractive. Sunt tehnici pe care le-au folosit, fara sa stie ca apeleaza la ceea ce de Bono va numi „gandire laterala“, genii precum Pasteur si Einstein. Vestea buna este ca nu trebuie sa fii un geniu pentru a beneficia de ele. Ai nevoie doar de dorinta de a explora sau de a crea si de cateva reguli simple, prezentate in volumul de fata. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eInventatorul sintagmei „gandire laterala“ (intrata de mult in dictionare), autor a peste 50 de carti traduse in majoritatea limbilor de circulatie internationala, EDWARD DE BONO este considerat un maestru al abordarii creative a problemelor de orice natura. Recunoscut pe plan mondial pentru eficacitatea metodelor sale, a fost invitat sa tina cursuri si conferinte in peste 50 de tari, iar ideile lui au fost si continua sa fie utilizate cu succes de multe dintre cele mai mari companii din lume, precum IBM, Canon, Samsung, Microsoft, Apple, Ericsson, Ford etc. Dr. de Bono este liderul celui mai important program de predare a tehnicilor gandirii din scolile din intreaga lume, de la cele de elita pana la scoli rurale din Africa de Sud si Cambodgia. Este consultat frecvent de guverne si organizatii mondiale pe teme precum economia, somajul, finantele, educatia, dreptul, sanatatea etc. Edward de Bono s‑a nascut in 1933, in Malta. A obtinut o diploma in medicina la Universitatea Regala din Malta, apoi un masterat in psihologie si fiziologie la Universitatea Oxford. Are un doctorat in medicina la Universitatea Cambridge, unul in design, acordat de Institutul Regal de Tehnologie din Melbourne, si un titlu de doctor in drept la Universitatea din Dundee. A predat la Oxford, Cambridge si Harvard. In 2005, Edward de Bono a fost nominalizat la Premiul Nobel pentru Economie. Doi ani mai tarziu a facut parte din Thinkers 50 Global, alaturi de Bill Gates, Steve Jobs si Alan Greenspan. In 2009 a fost numit ambasador UE al creativitatii si inovatiei. Revista austriaca Business People il considera unul dintre primii 20 de ganditori vizionari care au influentat mediul managementului.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65982487462237,"sku":null,"price":32.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0086.jpg?v=1790008263"},{"product_id":"planul-b-sheryl-sandberg-adam-grant","title":"Planul B, Sheryl Sandberg , Adam Grant","description":"","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66006240756061,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0095.png?v=1790170055"},{"product_id":"ai-incredere-in-tine-stima-de-sine-cheia-pentru-o-viața-fericita-stefanie-stahl","title":"Ai încredere în tine. Stima de sine, cheia pentru o viață fericită, Stefanie Stahl","description":"\u003cdiv\u003eDe-as avea mai multa incredere in mine! Cui nu i-a trecut prin minte acest gand macar o data? Toti avem calitati si defecte, puncte forte, dar si puncte slabe. Singura intrebare este: cum le gestionam?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn timp ce unii oameni au o parere buna despre ei insisi, sunt optimisti si au capacitatea de a privi viata in fata, altii sufera de efectele secundare ale unei stime de sine scazute: perfectionismul, tendinta de a cauta armonia, dificultatea de a lua decizii, sentimentul de a fi neinteles de partener sau de a fi in permanenta supravegheati de semenii lor. Va recunoasteti? Atunci nu mai amanati! Spuneti adio ideii ca nesiguranta este o caracteristica imuabila. Stima de sine este hotaratoare pentru felul in care abordam viata, pentru relatiile cu ceilalti si sanatatea noastra mintala si fizica.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn aceasta carte, psihologa Stefanie Stahl evidentiaza cauzele si consecintele lipsei de incredere in sine si ne ofera cheile pentru a ne face viata mai usoara. Intr-o maniera accesibila si prietenoasa, cu exemple clare, autoarea detaliaza o serie de strategii surprinzator de simple prin care se poate consolida simtul propriei valori. Acest lucru se poate realiza acceptandu-ne asa cum suntem, comunicand clar, gestionandu-ne sentimentele si bucurandu-ne de viata.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStefanie Stahl este licentiata in psihologie si lucreaza ca psihoterapeuta in Trier, Germania. Sustine seminare despre teama de atasament si stima de sine. Este prezenta adesea in mass-media, in calitate de experta pe teme de psihoterapie. Cartea ei de referinta \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/vindecarea-copilului-interior-stefanie-stahl-LIT978-606-33-3835-9--p11032628.html\"\u003e\u003cspan\u003eVindecarea copilului interior\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e a devenit bestseller international.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66006297018717,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0096.jpg?v=1790170559"},{"product_id":"știința-increderii-acordul-emotional-in-cuplu-john-m-gottman","title":"Știința încrederii.Acordul emotional in cuplu, John M. Gottman","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003eStiinta increderii. Acordul emotional in cuplu\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eO abordare stiintifica asupra iubirii, din care aflam care este fundamentul unei relatii de cuplu sanatoase si durabile. Un text esential atat pentru terapeuti, cat si pentru toti cei care aspira sa isi inscrie povestea in durata, de la cel mai reputat cercetator american in domeniul relatiilor de cuplu.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eOare inefabilul iubirii si taina relatiei dintre doi oameni pot fi traduse in cifre? John Gottman, psiholog clinician de renume si profesor emerit la Universitatea din Washington, Seattle, sustine ca da. Iar abordarea statistica si matematica nu este doar o ambitie stiintifica de cabinet, ci rezultatul a patruzeci de ani de munca. Gottman si echipa sa au dus relatia de cuplu in laborator, au studiat-o si au ajuns la concluzia ca increderea este acel element-cheie, cuantificabil, a carui prezenta sau absenta poate conduce la inflorirea sau, dimpotriva, la erodarea iubirii.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMai mult, increderea poate fi cultivata prin metode a caror validitate a fost confirmata, printre altele, de acuratetea cu care Gottman a reusit sa anticipeze rata divorturilor pe o perioada data. Acordul emotional, spune el, este acela care poate regla climatul afectiv dintr-un cuplu, iar teoria pe care o construieste in jurul acestui concept este menita sa ii ajute pe parteneri sa se reconecteze unul cu celalalt, sa isi redobandeasca respectul, sa isi arate afectiunea si sa canalizeze energiile conflictului spre consolidarea unei relatii reusite. Maniera aplicata in care Gottman discuta dinamica specifica a relatiei face din Stiinta increderii o veritabila carte-reper atat pentru terapeuti, cat si pentru cuplurile care aspira sa isi inscrie povestea in durata.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eJohn Gottman schimba definitiv modul in care ne gandim la problema increderii. - Psychology Today\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUn text esential in formarea terapeutilor de cuplu. - PsycCritiques\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUn cumul uimitor de fapte, studii si concepte cu adevarat folositoare. Cartea lui Gottman se citeste cu creionul in mana. - din newsletterul Fundatiei \"Milton H. Erickson\"\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePrin conceptul de acord, John Gottman - ganditor si cercetator de prima clasa in domeniul relatiilor de cuplu - face lumina in jurul problematicei idei de incredere. - Dan Wile\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCa intotdeauna, cercetarile inovatoare si cunoasterea extinsa a lui John Gottman in materie de relatii uimesc si inspira. Aceasta carte ne arata ca stiinta relatiilor de iubire face progrese si ca, prin ea, putem sa intelegem si sa modelam cele mai importante relatii din vietile noastre. - Dr. Sue Johnson\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStiinta increderii reflecta devotamentul de o viata al lui Gottman in a-i ajuta pe ceilalti sa isi imbunatateasca relatiile. Continut util si accesibil, informatii de ultima ora - un volum de referinta, pe care orice practician ar trebui sa il aiba in biblioteca. - Journal of Couple \u0026amp; Relationship Therapy\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66078321770845,"sku":null,"price":70.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0112.jpg?v=1790697789"},{"product_id":"fiicele-adulte-ale-mamelor-narcisiste-stephanie-m-kriesberg","title":"Fiicele adulte ale mamelor narcisiste, Stephanie M. Kriesberg","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003eFiicele adulte ale mamelor narcisiste. Opreste vocea critica din interior, vindeca lipsa de incredere in puterile proprii si traieste viata pe care o meriti\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eCum stii daca ai fost crescuta de o mama narcisista? Daca te simteai controlata sau manipulata, rusinata, respinsa sau chiar \"nebuna\", si daca \"tot universul\" se invartea in jurul mamei tale, se prea poate sa fie asa. Din pacate, comportamentul parintilor narcisisti lasa rani adanci in sufletul copiilor lor, rani cu care acestia se pot lupta o viata-ntreaga. Daca si tu vrei sa faci sa taca vocea critica din capul tau, care nu face decat sa-ti taie mereu aripile, daca vrei sa nu te mai simti invizibila si sa ai dreptul de a-ti exprima propriile emotii, daca vrei sa scapi de indoiala fata de sine si de anxietatea care te urmareste ca o umbra aceasta carte este pentru tine.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAi in fata un ghid esential care iti explica foarte clar ce se petrece cu tine, din ce cauze apar si cum poti sa rezolvi aceste piedici din calea dezvaluirii sinelui autentic si real. Dupa mai bine de doua decenii in care a lucrat cu fiice afectate de mame narcisiste, autoarea ne pune la dispozitie un set de instrumente adecvate, care sa ne ajute sa ne regasim propria voce si sa inflorim ca persoane adulte pline de incredere in sine si de bucuria de a trai.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFolosind strategii din mai multe abordari psihologice eficiente, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala, terapia prin autocompasiune constienta si terapia prin acceptare si angajament, aceasta carte abunda in sfaturi practice care te vor ajuta:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• sa construiesti relatii sanatoase, de incredere\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• sa nu-ti mai ceri scuze pentru esecurile altora\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• sa ai incredere in propria ta judecata\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVei intelege motivele pentru care mama ta a ajuns sa fie narcisista si vei invata cum sa te porti cu aceasta, in asa fel incat sa nu mai fii afectata de modul sau toxic de a fi. Relatia ta cu trecutul se poate vindeca si poti trai deplin in prezent!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStephanie Kriesberg a scris o carte incurajatoare si usor de citit despre ce inseamna sa te maturizezi alaturi de o mama care te conditioneaza sa ii indeplinesti propriile nevoi si care in general e incapabila de empatie. Kriesberg descrie cauzele narcisismului intr-o proza plina de viata. Plina de exemple din viata reala, de exercitii si de intrebari profunde de urmarit in jurnal, imi indrum clientii si prietenii spre aceasta carte iar si iar. - \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=004993Jonice+Webb\"\u003e\u003cspan\u003eJonice Webb\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, PhD, psiholog, autoarea cartilor \u003ci\u003eRunning On Empty\u003c\/i\u003e si \u003ci\u003eRunning On Empty No More\u003c\/i\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eO incursiune detaliata si edificatoare in narcisismul matern. Printr-o serie de cazuri convingatoare si exercitii practice, Kriesberg ofera strategia perfecta pentru intelegerea, parcurgerea si depasirea efectelor faptului de a fi crescuta de catre o mama narcisista. Cu siguranta o recomand! - Jill A. Stoddard, PhD, autoarea cartilor \u003ci\u003eBe Mighty si The Big Book of ACT Metaphors\u003c\/i\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAcesta este un ghid practic la obiect si util pentru procesarea experientelor dificile ce raman ca urmare a unor mame care expun o personalitate narcisica. Confruntarea cu intervalul dintre ignorarea distanta si preocuparea intruziva - ambele in interesul propriu al mamei - are un impact major asupra mentinerii stimei de sine interioare a fiicei. Autoarea imbina descrieri detaliate ale luptelor interioare cu strategii sistematice si bine gandite pentru vindecarea si evolutia fiicelor. - Elsa Ronningstam, PhD, profesor asociat la Harvard Medical School si psiholog clinician la McLean Hospital\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66106978992477,"sku":null,"price":43.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0117.jpg?v=1790944577"},{"product_id":"somawise-elibereaza-te-de-ganduri-reconecteaza-te-cu-corpul-luke-sniewski","title":"Somawise. Eliberează-te de gânduri, reconectează-te cu corpul, Luke Sniewski","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eSomawise. Elibereaza-te de ganduri, reconecteaza-te cu corpul. Asculta-ti corpul pentru a invata cum sa obtii starea holistica de bine, schimbarea autentica si relatii hranitoare in viata ta\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eCum creez schimbarea autentica? Cum pot avea relatii mai armonioase? Cum obtin sanatatea holistica? Toate aceste intrebari necesita o calatorie in corp, unde inveti sa te asculti, sa te reconectezi si sa ai grija de corp. Cu \u003ci\u003eSomawise\u003c\/i\u003e, vei porni intr-o calatorie de transformare care iti va dezvalui secretele sanatatii holistice, ale schimbarii autentice si relatiilor armonioase.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIntr-o lume suprasaturata de solutii rapide si superficiale, cheia schimbarii durabile se afla in noi. Descopera intelepciunea inca neexplorata care te asteapta atunci cand te conectezi la propriul corp. Invata sa onorezi semnalele subtile si indiciile din interiorul tau pentru a naviga in viata cu mai multa sanatate, prezenta si vitalitate.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• invata sa te reglezi si sa te redescoperi in mijlocul ritmului alert al vietii cotidiene\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• descopera modalitati pentru a te elibera de stres, anxietate si blocaje emotionale cu ajutorul practicilor somatice si al conexiunii cu propriul corp\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• invata sa te conectezi profund cu corpul tau, sa asculti intelepciunea acestuia si sa transformi aceasta constientizare in actiuni pozitive si vindecatoare\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• descopera tehnici si exercitii practice care te vor ajuta sa iti dezvolti inteligenta somatica si sa-ti transformi relatia cu corpul \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMixul foarte bine dozat de autodezvaluire, de experienta terapeutica din ambele roluri si ipostaze, de studii si cercetare stiintifica pentru aceia dintre noi care au nevoie de dovezi face din aceasta carte un ghid excelent pentru unul dintre cele mai grele lucruri pe care ni le putem propune: reconectarea cu corpul, coborarea din minte inapoi in trup. - \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Petronela%20Rotar\"\u003e\u003cspan\u003ePetronela Rotar\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, psiholog, scriitoare\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eSomawise \u003c\/i\u003eeste un ghid de calatorie pentru intalnirea cu sine. Cerinta este ca, inainte de toate, sa recunoastem si sa acceptam ceea ce ni s-a intamplat noua si stramosilor nostri; sa intelegem mecanismele de adaptare si strategiile de supravietuire pe care le-am folosit pentru a alina durerea emotionala pe care o purtam inauntrul nostru; sa fim martorii gandurilor si emotiilor noastre, recunoscand ca ele vor trece si ca nu sunt totuna cu noi; sa ne imprietenim cu corpul si sa-i ascultam mesajele, acordand atentie si curiozitate oricarei neplaceri; sa oferim compasiune tuturor partilor noastre si tuturor celor pe care le descoperim; sa gasim multumire in clipa pe care o traim. - Fat Dharam Naur, ND Co-director Compassionate Inquiry, autoarea cartii \u003ci\u003eThe Complete Natural Medicine Guide to Women's Health\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eTraducere din limba engleza de Vifor Rotar.\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66107177861469,"sku":null,"price":58.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0118.jpg?v=1790946286"},{"product_id":"mica-enciclopedie-hygge-meik-wiking","title":"Mica enciclopedie Hygge, Meik Wiking","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eDespre Danemarca se spune adesea ca ar fi cea mai fericita tara din lume. Aceasta se reduce la un singur lucru: hygge.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePENTRU HYGGE EXISTA TOT FELUL DE DEFINITII, DE LA \"ARTA DE A CREA INTIMITATE\", \"CONFORT SUFLETESC\" SI \"LIPSA SUPARARILOR\", LA \"BUCURIA DATA DE LUCRURILE CE INDUC O STARE DE BINE\", \"STAREA DE CONFORT IN PREZENTA SEMENILOR\" SI, VARIANTA MEA PREFERATA, \"CIOCOLATA FIERBINTE LA LUMINA LUMANARILOR\"...\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAfli ce este hygge atunci cand simti hygge. Cand te ghemuiesti comod pe canapea alaturi de persoana iubita sau cand te bucuri de timpul petrecut cu cei mai apropiati prieteni. Hygge sunt acele dimineti albastre si limpezi cu lumina perfecta. Si cine ar putea sa iti fie un ghid mai bun in lumea hygge decat Meik Wiking? Meik este directorul Institutului de Cercetare a Fericirii din Copenhaga si si-a petrecut ani din viata studiind magia vietii daneze, de la alegerea corpului de iluminat ideal, la planificarea unei cine sau de la crearea unei truse hygge de urgenta pana la modalitatea in care trebuie sa te imbraci.\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFragment din volumul \"Mica enciclopedie Hygge\" de Meik Wiking:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\"FERICITII DANEZI\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDupa cum am mentionat, studiile internationale desemneaza frecvent Danemarca drept cea mai fericita tara din lume, iar asta a dus, in mod natural, la un interes sporit din partea cercetatorilor fericirii. Care sunt motivele din spatele nivelurilor crescute de fericire din Danemarca?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLa Institutul pentru Cercetarea Fericirii, am incercat sa raspundem acestei intrebari in raportul \"Fericitii danezi - studierea motivelor nivelului ridicat de fericire din Danemarca\". Pe scurt, exista multe motive. Cativa factori influenteaza motivul pentru care unele persoane si unele tari sunt mai fericite decat altele - genetica, relatiile interumane, sanatatea, venitul, slujba, utilitatea si libertatea.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eInsa unul dintre motivele principale pentru care Danemarca are rezultate atat de bune in studiile internationale pe tema fericirii este statul social, care reduce incertitudinea, grijile si stresul in randul populatiei. Se poate spune ca Danemarca este cea mai fericita tara din lume sau se poate spune ca Danemarca este cea mai putin nefericita tara din lume. Statul social este cu adevarat bun (nu perfect, dar bun) la reducerea nefericirii extreme. Asistenta medicala universala si gratuita, educatia universitara gratuita si beneficiile relativ generoase pentru someri contribuie din plin la reducerea nefericirii. Aceasta are o insemnatate deosebita pentru cei care sunt mai putin instariti, un segment al societatii care este mai fericit in Danemarca, decat in alte tari dezvoltate.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMai mult decat atat, in Danemarca exista un nivel ridicat de incredere (observati toate acele carucioare de copii parcate in fata cafenelelor cand parintii sunt inauntru, la o cafea), exista un nivel mare de libertate (danezii inregistreaza niveluri cu adevarat ridicate in ceea ce priveste sentimentul de control asupra propriilor vieti), de bunastare materiala si de buna functionare a societatii civile.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTotusi acesti factori nu diferentiaza Danemarca de celelalte tari nordice. Norvegia, Suedia, Finlanda si Islanda se bucura, si ele, de niveluri relativ ridicate ale binelui. De aceea toate tarile nordice se regasesc, de obicei, in top zece cand vine vorba de fericire. Cu toate acestea, poate ca hygge este cel care deosebeste Danemarca de restul tarilor nordice. Eu cred ca hygge si fericirea ar putea fi interconectate, caci hygge ar putea fi cautarea fericirii cotidiene, iar o parte dintre elementele-cheie pentru hygge sunt generatoare de fericire.\"\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66107505279325,"sku":null,"price":99.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0122.jpg?v=1790948959"},{"product_id":"inteligența-ecologica-daniel-goleman","title":"Inteligența ecologică, Daniel Goleman","description":"\u003cdiv\u003e\u003ci\u003eInteligenta ecologica. Cunoaste costul ascuns al fiecarui produs cumparat si cum influenteaza acesta lumea in care traim. Editia a II-a\u003c\/i\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eO carte care te va ajuta sa cunosti costul ascuns al fiecarui produs cumparat si cum influenteaza acesta lumea in care traim.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eCum ar fi oare sa se gaseasca in magazine produse care, pe langa pret, sa afiseze pe etichete si detalii despre modul si conditiile reale in care au fost fabricate? Clientii ar putea astfel alege in cunostinta de cauza marfurile, asigurandu-se ca nu au fost realizate cu ajutorul muncii copiilor si ca nu dauneaza mediului inconjurator. Aceasta este doar una dintre intrebarile de la care porneste Daniel Goleman in incercarea de a dezvolta un nou concept - inteligenta ecologica. Autorul propune un sistem in care cumparatorii sunt precis informati asupra produselor pe care doresc sa le achizitioneze. Prin aplicarea transparentei totale, unul dintre conceptele-cheie ale cartii, vom putea face un prim pas catre schimbarea modului de gandire si spre responsabilizarea noastra, a tuturor, fata de mediul inconjurator.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDaniel Goleman (n. 7 martie 1946) si-a creat o reputatie mondiala de jurnalist si cercetator in psihologie clinica si stiinte comportamentale, domenii in care a obtinut doctoratul la Harvard. A fost redactor pentru The New York Times pe teme de stiinta, iar pentru articolele sale a fost nominalizat de doua ori la Premiul Pulitzer. A tinut cursuri ca profesor invitat la Harvard University si a colaborat cu numeroase publicatii prestigioase, printre care People, Time, Journal of Social and Clinical Psychology, Psychology Today, Publisher\\\\'s Weekly, Journal of Transpersonal Psychology, Observer, American Journal of Psychotherapy, Journal of Consulting and Clinical Psychology sau Journal of Applied Behavioral Science. A primit un premiu pentru intreaga cariera, Career Achievement, din partea American Psychological Association. In prezent este copresedinte al Consortiului de Cercetare pentru Inteligenta Emotionala din cadrul Rutgers University, institutie ce se ocupa de identificarea celor mai bune metode de dezvoltare a competentelor emotionale. Drept recunoastere a eforturilor sale de popularizare a stiintelor comportamentale pentru publicul larg, a fost numit membru onorific al American Association for the Advancement of Science.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDe acelasi autor, la Curtea Veche Publishing au mai aparut: \u003ci\u003eEmotii distructive \u003c\/i\u003e(2005), \u003ci\u003eInteligenta sociala. Noua stiinta a relatiilor umane \u003c\/i\u003e(2007), \u003ci\u003eInteligenta emotionala in leadership \u003c\/i\u003e(2007, coautor alaturi de Richard Boyatzis si Annie McKee), \u003ci\u003eInteligenta emotionala \u003c\/i\u003e(editia a III-a, 2008) si \u003ci\u003eEmotii vindecatoare. Dialoguri cu Dalai Lama despre ratiune, emotii si sanatate \u003c\/i\u003e(2008).\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66107697856861,"sku":null,"price":48.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0124.jpg?v=1790949579"},{"product_id":"inteligența-sociala-daniel-goleman","title":"Inteligența socială, Daniel Goleman","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003eInteligenta sociala. Noua stiinta a relatiilor umane. Editia a II-a, revizuita\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAvem un instinct al supravietuirii, dar, de asemenea, unul al altruismului. Am fost invatati ca viata e o lupta, dar Natura favorizeaza mai degraba relatiile pozitive. Iar compasiunea vindeca intr-un fel in care medicina inca nu o poate face. Acestea, si multe altele, sunt vestile bune pe care ni le aduce Daniel Goleman. Dar, ne avertizeaza el, asa cum relatiile sanatoase actioneaza asupra corpului nostru intr-un mod benefic, cele nesanatoase ni-l otravesc. Iar autorul Inteligentei sociale ne asigura ca nu e vorba de o metafora, ci de realitate. Emotia negativa a celuilalt se \"ia\", intocmai ca raceala. Si, mai grav, poate avea consecinte mult mai daunatoare. Toate acestea nu pot fi explicate fara a se apela la un limbaj stiintific, fapt care nu trebuie sa-i descurajeze deloc pe cititori. Inteligenta sociala contine numeroase exemple din viata personala a autorului si tot felul de povestiri cu personaje interesante. Asadar, lectura acestei carti va fi, cu siguranta, o aventura fascinanta.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eVitalitatea se naste din contactul uman pur, mai ales din legaturile de iubire. Oamenii la care tinem cel mai mult sunt un soi de elixir, o sursa mereu noua de energie. Schimbul neuronal dintre un parinte si un copil, un bunic si un nepot, dintre iubiti, dintre partenerii unui cuplu implinit sau dintre prietenii buni are virtuti palpabile.\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTeza principala a lui Goleman este ca inteligenta sociala nu este un simplu derivat al inteligentei generale, ci, mai degraba, este exact invers. Mintile oamenilor isi pot sincroniza activitatea, nu doar prin comunicare verbala, iar functionarea mecanismelor cerebrale sustine acest proces. Tinand cont de acest fapt, trebuie sa regandim tot ce inseamna relatie interumana, spune Goleman. Demonstratia lui include exemple de o extraordinara diversitate: de la relatiile interfamiliale si cele dintre mama si copil, pana la cele dintre medici si bolnavii incurabil, atingand subiectul stereotipurilor sociale, al rasismului si al reintegrarii sociale a infractorilor. Mesajul sau este unul profund umanist si optimist.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePsiholog de renume mondial, Daniel Goleman tine conferinte si seminare in campusurile universitare si in mediile de afaceri. A organizat o serie de dialoguri intre Dalai Lama si oameni de stiinta. Activitatea sa de jurnalist pe teme stiintifice a fost recompensata cu numeroase premii. Este autorul a peste 10 carti, dintre care unele traduse in 40 de limbi. Cea mai cunoscuta dintre ele, Inteligenta emotionala, bestseller timp de un an si jumatate pe lista New York Times, se numara printre primele 25 de titluri cu cea mai mare influenta in managementul afacerilor. Inteligenta sociala poate fi considerata o continuare a acesteia.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDaniel Goleman (n. 7 martie 1946) este psiholog si cercetator in domeniul psihologiei clinice si al stiintelor comportamentale, discipline in care si-a obtinut doctoratul la Harvard. A primit premiul Career Achievement (Premiul pentru Intreaga Cariera) din partea American Psychological Association (Asociatia Americana de Psihologie). A colaborat cu numeroase publicatii prestigioase, printre care The New York Times, People, Time, Journal of Social and Clinical Psychology, Psychology Today, Publisher’s Weekly, Journal of Transpersonal Psychology, Observer, American Journal of Psychotherapy, Journal of Consulting and Clinical Psychology si Journal of Applied Behavioral Science. Pentru articolele sale a fost nominalizat de doua ori la Premiul Pulitzer. Dr. Goleman a publicat mai bine de 12 ani articole despre neurostiinte si stiintele comportamentale in The New York Times. Este cofondator al Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning si codirector al Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66141111877981,"sku":null,"price":69.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0126_cc240556-5e2f-4fae-afbc-c76a1e0933f5.jpg?v=1791385634"},{"product_id":"povestea-ta-are-sens-raluca-anton","title":"Povestea ta are sens, Raluca Anton","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003ePovestea ta are sens. 9 calatorii terapeutice care te invita la conectarea cu sinele\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePsiholog Dr. Raluca Anton, autoarea bestsellerului \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/terapie-1-la-1-cu-sinele-tau-raluca-anton-BOK978-606-9639-85-6--p28419342.html\"\u003e\u003cspan\u003eTerapie 1 la 1 cu sinele tau\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, revine cu noua calatorii terapeutice din cabinetul sau de psihoterapie, care te vor inspira sa iti traiesti cu sens propria poveste, avand drept exemplu istorii de viata si situatii care pot fi similare cu ale tale. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCartea aceasta te ajuta sa-ti explorezi mai cu atentie propria poveste de viata, a ceea ce ai adus cu tine, din istoria ta, si inca tii inchis si nedescoperit in cele mai ascunse sertare ale sufletului tau.Despre asta va fi fiecare poveste din aceasta carte. Despre mlastini si nuferi. Despre istorii de viata, decizii, alegeri, camp cu flori, piedici, cresteri, dureri si oameni care au invatat sa cultive nuferi acolo unde candva era, in strat subtire, o iluzie a vietii sub ceva ce i-a inghitit, dar din care au reusit sa se salveze. Ei pe ei insisi! - Psiholog Dr. Raluca Anton \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNimeni nu ajunge la varsta adulta fara un bagaj emotional, dar greutatea acestuia depinde de felul in care iti gestionezi fiecare emotie si traire!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFiecare dintre noi vine cu bagajele lui emotionale si relationale, cu visurile, dezamagirile, bucuriile, durerile, frustrarile, resursele lui. Unii dintre noi caram bagaje mai grele, altii - mai usoare, insa ce stim cu certitudine este ca toti le avem. Uneori, pana si lipsa bagajelor poate crea durere, mai ales daca ele sunt din categoria starii de bine.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAceasta carte te invita sa-ti explorezi mai cu atentie propria poveste de viata, lasandu-te inspirat de noua povesti terapeutice din cabinetul meu, folosind lentila psihoterapiei. Poate ca este greu sa cuprindem in cateva pagini lumea profunda a fiintei umane, a povestilor cu care venim, a bagajelor pe care le purtam, dar acest lucru devine posibil daca reusim sa extragem informatiile relevante si sa privim experientele unor oameni asemenea noua cu ochi mai putin critici, dar mai deschisi spre empatie si intelegere.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIn aceste pagini gasesti o invitatie catre explorarea profunzimilor trairilor tale, a ceea ce ai adus cu tine, din istoria ta, si inca tii inchise in cele mai ascunse sertare ale sufletului tau. Vei gasi istorii de viata, dar si structuri clare, care te vor ghida in a da sens si coerenta propriei tale povesti, asa cum poate ca nu ai cunoscut-o niciodata, pana acum.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePriveste-o cu grija, drag si blandete! Povestea ta este cea mai valoroasa si merita ascultata pana la capat!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAi nevoie de acesta carte daca: \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Nu-ti gasesti motivatia si iti pui din ce in ce mai des intrebarea \"Ce sens are totul?\"\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Ai un nivel ridicat de instabilitate emotionala, anxietate si stari depresive.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Simti ca realizarile tale sunt nesemnificative si nu intelegi cum alti oameni reusesc \"atat de usor\".\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Te intorci intotdeauna la oamenii sau la lucrurile care stii ca te ranesc si nu-ti fac bine.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Iti este greu sa iei deciziile potrivite si simti ca viata nu iti ofera nimic bun.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCu aceasta carte, Raluca Anton ne dovedeste ca, dincolo de mintea sa sclipitoare si de cursurile exhaustive pe care le sustine, are competente deosebite si in ale scrisului. Pagina dupa pagina, vom afla ceva nou, iar partea frumoasa este ca vom descoperi noul si necunoscutul din noi. Ajungand, intr-un final, sa intelegem ca cea mai importanta conversatie nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu insusi sinele nostru. - \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Gaspar%20Gyorgy\"\u003e\u003cspan\u003eGaspar Gyorgy\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, Psiholog, autor si custode de povesti de viata\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLa inceput, te cucereste blandetea Ralucai. Apoi, stiinta Ralucai Anton. Stiinta pe care o spune cu claritate. Si claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea cartea Ralucai Anton e o resursa valoroasa: te va ajuta sa ai o relatie cu sinele blanda, constienta, clara, faina si simpla. Multumim, Raluca, pentru aceasta carte. - \u003ca href=\"https:\/\/www.libris.ro\/librarie-online?fsv_77564=Mihai%20Morar\"\u003e\u003cspan\u003eMihai Morar\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e - Om de radio si prezentator TV, jurnalist, editorialist si cautator de raspunsuri\u003c\/div\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66141186457949,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0129_11a68cb4-9cc7-45b6-a4dc-4a0c8c014cdb.jpg?v=1791386956"},{"product_id":"pe-taramul-fantomelor-infometate-gabor-mate","title":"Pe tărâmul fantomelor înfometate, Gabor Mate","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eIn bestsellerul sau de referinta, \u003c\/span\u003e\u003ci\u003ePe taramul fantomelor infometate\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e, dr. Gabor Mate ne introduce in lumea promiscua, greu accesibila a dependentei, care isi poarta chipul cel mai hidos in suburbiile lumii, printre dependentii de droguri. Prezentandu-ne aceasta lume tulburatoare, el ne arata ca nu este vorba o conditie medicala oarecare ce poate fi tratata in clinici si spitale. De la formele sale mai benigne, dependentele comportamentale, la cele mai maligne, care cauzeaza ravagii in viata intima si sociala si in organismul individului, dependenta este mai degraba un continuum, fiecare dintre noi cazandu-i prada sub diverse forme. Este rezultatul unei istorii de viata in care mediul a influentat genetica mai mult decat vrem sa acceptam ca societate. Impletind detalii din povestea personala cu povestile pacientilor sai din Downtown Eastside (un cartier rau-famat al Vancouverului) si cu o descriere elocventa a celor mai importante concluzii ale studiilor stiintifice din domeniul neurobiologiei adictiei, Mate invita la compasiune, flexibilitate si, nu in ultimul rand, la acceptare. El ne vorbeste despre durere,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Librăria Serafima","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66194244338013,"sku":null,"price":74.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/9385\/8397\/files\/IMG_0151.jpg?v=1791801480"}],"url":"https:\/\/serafima.ro\/collections\/psihologie-practica.oembed","provider":"Librăria Serafima","version":"1.0","type":"link"}